时间等于生命

今天和大家聊一聊时间黑洞，顾名思义，时间黑洞永无止境的吞噬着你的宝贵时间。你会在一段时间内全身心的投入于一件事情当中，但事后又感到后悔万分。比如，大家有没有过这种情形，玩着手机丝毫感觉不到时间的流逝，但一抬头一个小时已经过去了。

为什么会产生时间黑洞呢？时间黑洞的产生源于大脑喜欢做简单而有趣的事情，刷朋友圈看八卦远远比编写一篇报告更有趣很多。有没有这种情况，你刷着微博，看完一段后，发现底下一些相关的信息也特别精彩。这些关联的信息吸引了我们很多的注意力，同时也消耗了我们很多宝贵的时间。

那么，我们如何打败时间黑洞呢，通过不断的练习，慢慢养成良好的时间管理习惯。下面给小伙伴们推荐一些小方法，改掉我们的坏习惯。

1、记录时间日志

（1）好处：可以提醒自己珍惜时间分析时间的投入与产出找出自己的高效时段

（2）方法：每小时记录一下自己都做了什么，坚持一整天

2、分析自己一天的时间日志

分析自己高校时间段是何时，又有多少时间被浪费了

3、避免浪费时间的小方法

图片发自简书App