低谷时，安静做自己就好，别去刷存在感。

人在低谷时，少说话。控制自己的表达欲。说自己的事，别人不一定能理解，反而会当做笑话。说别人，自己都没过好，有什么资格说别人。

人在低谷时，别证明自己。对与错，不重要。好与不好，无需证明。越去证明什么，就说明你越在意什么，就越容易被在意的牵动或者影响。

人在低谷时，别去主动约人。人家都忙着呢，别去影响别人。

人在低谷时，别去胡思乱想。你要知道，在现实面前，你的很多直觉，是对的就行。做自己的事就好，别去在意世俗，别去在意别人的眼光，别去在意别人的看法。

人在低谷时，学会坚强。因为低谷只是相对的，不是永恒的。面对，才是王道。管他好的不好的，要有勇气去面对，因为经历了深渊，你会明白坑坑洼洼又算个啥呢！

人在低谷时，好好调整自己。自己才是自己的救世主和依靠。辛苦跟心碎比起来，不算什么，经历低谷，别让自己既辛苦又心碎。心态好，一切就会好。

人到中年，好好工作。没有什么比按时到账的工资重要，这才是最重要的。因为我们是朋友凡人，吃喝拉撒样样都要钱。

经历低谷，尽力而为，量力而行，调整心态，做到心安即可。

人生，就是一趟旅程，一站有一站的的风景，尽收眼底，用心感悟，相信美好；一程有一程的经历，坎坷平坦，不惧艰险，勇往直前。

低谷，只是一个阶段，安静做自己就好。