生活中，学会断舍离，你的身心就会更加健康。学会给生活做减法的人，活着不累！做到这五点，你将更加轻松
1、学会拒绝别人！敢于拒绝人！
不轻易答应别人，除非你们关系非常要好，且办得到，可以适当地帮忙。
多一事，不如少一事，把时间花在锻炼、修身养性上，还来得更有意义和价值！
何必为自己带来那么大的痛苦？不过就是说一句礼貌的拒绝话，就可以让你轻松的事情，可你偏偏不！硬是要让自己受罪！
2、想不通的事情，就不要想了，钻牛角尖会很痛苦。
钻牛角尖的人，那简直就是自己在折磨自己。
很多事情非得要搞出个所以然，只会让你越过越累。
学会放下一些令你痛苦的事情，时间终究会告诉你，其实在未来，它根本不重要了，到那时你也彻悟了。其实想不明白的事情，往往是一些不公平的事情，可是在这个世界上，公平二字只在强者身上。
所以，你必须让自己强大起来，自然而然你就有了更多公平。
其实公平又取决于你的心，你的心不豁达，那么你就会认为很多事情都不公平，因为你有很多抱怨、情绪，总想着这个世界为你让路！可能吗？世界又不是为你一个人而设置的。
3、自私一点，自私不代表无情，相反自私一点，你就会凡事多替自己着想。
只有爱好自己了，你才能变得更加强大起来！自私的人，可以少受很多伤害，其实一个活得潇洒的人，都是从自私开始的，若不自私，你就学不会爱自己，处处为别人着想，其实是一件很悲惨的事情来的。
痛是自己的，没有人可以替代！自私，就是对自己的一种保护！
4、不与人计较，少管闲事，不要去针对别人的字眼，反复联想别人的用意，其实那不过就是别人随口说出来的一句无心的话，可能你却犯了“说者无心，听者有意的心境。”那样只会给自己带来一股无名的怒火！
还是多劝劝自己，别去介意吧！少计较少麻烦，计较要多，往往给自己引来更多麻烦，甚至是灾难！退一步海阔天空！
5、诚信与态度是立身之本！
诚信，让你在人生道路上顺风顺水，而不诚信，迟早会被人远离，无论是事业还是生活交际都是如此。
而态度，可以挽救一切，好的态度，让不理解你的人，顿时理解原谅你，使你的麻烦越来越少。
做人做事，先做到诚信和态度两个原则，以此原则鞭策你的人生，那么你就会得到他人的支持和理解，进而烦恼就会远离你。
6、不是空间太小，是多余的东西太多！
“舍不得”，只会让你更加“不得”。有舍有得，越懂得放下的人，得到的越多。处理掉不重要的东西，才能还自己一片清净之地。
学会给生活做减法，至少可以从以下20项小事做起。
1. 多年没穿的衣物、鞋子
2. 已经不讨你欢心的包包，廉价的腰带
3. 过期的护肤品化妆品，“总有一天会用到”的护肤品化妆品
4. 不想用又舍不得扔的试用装小样
5. 不想再看也没珍藏价值的读物
6. 废弃的风扇、手机、电脑等电器，坏掉的家具
7. 没用的数据线等各种线，坏的充电器
8. 不穿的袜子、内衣内裤，可能一辈子都不会戴的围巾、帽子
9. 无用的名片、优惠券、小票、单据、电影票根
10. 廉价的首饰，不想再戴的首饰
11. 囤积过多的一次性购物袋，坏掉的旅行箱
12. 无价值的纪念品，不喜欢的礼物
13. 没用的本子和笔
14. 过期的药品
15. 不再用的旧厨具，两年都没用完的调味料
16. 包完一次礼物剩下的包装纸
17. 一年内都没用到的小物品
18. 手机里不好用的APP
19. 不喜欢的公众号
20. 无效社交（饭局、聚会）
