2018.11.3 20/21

早餐：鸡蛋1个，奶黄包1个，地瓜饼68克，黄桃罐头34克，酸牛奶100毫升

加餐：乳酸菌100毫升

中餐：鱼60克，米饭231克

晚餐：奶黄包1个，石榴80克，柚子200克

人面猴
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