2018.11.3    20/21

早餐:鸡蛋1个,奶黄包1个,地瓜饼68克,黄桃罐头34克,酸牛奶100毫升

加餐:乳酸菌100毫升

中餐:鱼60克,米饭231克

晚餐:奶黄包1个,石榴80克,柚子200克

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