我的三个标签：
1、一年级小学生的妈妈
2、易效能终身践行者
3、人民警察
159期6.0 90天践行目标
1、轻断食
2、韩语学习每日一小时
3、一周运动至少三次
一、学习
1、本周听书《学会快乐》《扫除道》《活好》《认知天性》
2、沪江韩语单词45个
3、复习韩语视频6个小时
4、早起与孩子一起共同学习
二、效能
本周吃青蛙24只，番茄钟26个。
1、参加159期6.0班会及小组会。
2、完成11月第4周检视
3、6.0打卡6次
三、事业
1、主动学习下载接处警APP并学习
2、完成固定学习
3、完成笔记补写
四、社交
1、跟159起相关小伙伴互动，更好的践行。
五、健康
1、早6:30晚11：00 早睡做到5/7，冥想完成5/7，泡脚5/7。
2、坚持补肾健脾，保证睡眠。
六、家庭
1、一有时间就会坐下来和家人一起吃饭，一家人能够坐下来吃饭的确是一件美好而幸福的事，惜福。
七、财富
1、每日记账。
八、小确幸
1、感恩公婆和爸妈用心带娃。
2、感恩家人朋友宽容和陪伴。
3、宝贝帮我系鞋带，很感动，突然觉得有时候对他有时候过于严厉，有些愧疚。
图片发自简书App
周感悟：
1、很开心能够开诚布公的在班会中分享近期的事情，面对真实的自己很轻松。
2、认真的活好每一天。
3、对待还是少一些苛责，多一些鼓励。
4、对待爱人要温柔体贴。
下周工作/生活：
1、坚持6.0打卡以及小日常打卡持续养成良好习惯。
1）11点之前睡觉
2）持续轻断食，以及养疗。
2、继续瑜伽练习
3、陪伴孩子学习，共同学习毛笔字及绘画。
4、每周带孩子去书店看书至少1小时。
5、和闺蜜带着娃一起去上海迪士尼。
6、每日更新旧房信息争取早点租出去。
