今天是什么日子
起床：6：40
就寝：11：40
天气：阴天
心情：️好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、写听课笔记；2、整理自己的能量补给清单；3、陪孩子玩游戏（开心大笑）
改进：专注工作时启动时间记录器（这样会更专注）
习惯养成：阅读、运动
周目标·完成进度
暂无
学习·信息·阅读
重看《去情绪化管教》30分钟
健康·饮食·锻炼
1、喝4杯水
2、拉伸运动
人际·家人·朋友
与妈妈聊天
工作·思考
课程设计
最美好的三件事
1.线上读书（录音）
2.研究生课程（普通心理学）1小时
3.陪孩子上豌豆思维的录播课
思考·创意·未来
提升输出能力
