每日一醒8 觉察

  晚上加了个班,回家有点晚了。我特意打电话给老公,让他们不要等我回去吃饭了。结果我回去的时候已经八点半了,他们还没有吃饭,整个家里都是乱糟糟的。我的焦虑症又犯了,忍住情绪耐心的引导俩孩子吃饭。然后老大提出了要买荧光棒的要求,因为之前答应过他要给他买所以没敢耽误赶紧带着去超市了。路上特意商量好了如果这个超市没有就不买了,因为时间已经很晚了,孩子也答应的可好了。

    然后到了超市之后,买了些水果,还有孩子们爱吃的果冻,就到了玩具区,没有找到荧光棒,准备打道回府,这时候孩子挑了个变形类的拼装玩具非要买,我说“咱们约定好了,买荧光棒,没卖的就回去不可以反悔哦,而且,六一儿童节爸爸妈妈已经各送给你一套玩具了,你要是想买,只能等到下一个月了。”孩子开始立马哭起来了,我把他带到了人少的地方,告诉他“你很想要妈妈也理解你,但是规定就是规定,假如妈妈也随便反悔,你还会相信妈妈吗?”孩子只管一个劲儿的哭,什么话都听不进去,抱着玩具也不松,当时说真的我已经很烦躁了,心里只有一个念头,都九点半了赶紧回去吧,还要洗洗睡觉呢。怎么这么不懂事,我怀里还抱着妹妹呢,妹妹已经瞌睡了。差点脱口而出。后来我忍住了情绪,平静了一下赶紧跟孩子说“妈妈知道你很喜欢,这玩具看着也确实好玩,你看这样好不好,既然咱们约定好了咱也不能反悔,反悔了就是不遵守规则,咱不做不守信用的宝宝。那妈妈有个建议你要不要听一听看。”孩子赶紧点点头,我继续说“离我们约定时间还有一个月,你看这样好不好,妈妈先给他拍照下来,这段时间你要是想提前要这个玩具,你就要用劳动来换了,比如每天得好习惯星星卡,比如给我们家里打扫卫生,等一星期过后就爸爸妈妈爷爷会评估,大家一致觉得你很棒,可以提前给你买玩具。这样你觉得怎么样?”孩子想了会问,“要是卖完了怎么办?”我说“卖完了咱们有照片,妈妈保证能买到”。最后孩子想了想,估计觉得彻底没戏了,依依不舍的把玩具放了回去。看的出来,并不是很开心。于是,我们就回家了。

  通过这个日常小事,可能是因为我白天上班,晚上下班想陪孩子,还要打扫卫生,还要哄老二睡觉,感觉力不从心,也没有帮手,再加上工作的不顺心,各种情绪交织在一起,内心的那种焦虑和无力感,不能对自己的情绪很好的把控吧。投射到孩子身上就体现了成磨磨蹭蹭,叫三遍不应答,做事拖沓。其实是我自己对自己的失望,对自己现状的一个不满意却又无力改变。再加上支持力量太少,内心烦躁。我知道孩子是无辜的,不停买玩具一是因为好奇,二是因为没有爸妈的陪伴,玩具是他的情感寄托。是我这个做妈妈的陪伴孩子太少了。

    意识到这些,我赶紧做出了些许调整,从优化语言开始,做好自己的情绪管理。以后下班时间尽量专心陪伴老大,以亲子互动为主,给孩子的记忆里留下些陪伴的身影,要不然因为老二的出现老大总觉得爸妈不爱他,从小也不在身边长大,更要多陪伴了。加油!一步一步改变。

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