人活一世，生命的意义是什么，到底应该如何面对我们的情绪？
事在人为，意义是我们赋予的，而我们才是情绪的主人，一切都取决于我们的自主权。
上学时，有一段时间特别流行抄名言名句，印象深刻的便是快乐是你自己选择的，哇，原来可以自己选择，好，抄下来，可是没用，压根不知道怎么做才能让自己从低落的状态中走出来。
这几年，很迷李欣频老师，一直认为调频是很神秘的事情，也不知道该如何下手去调频，即便做了有类似效果的事情，也不知道；我们对待陌生的概念，总会想要去弄明白它是什么意思，不明白的时候，行动力就非常的弱，不知道做了有什么用，不知道这样做对不对，仿佛一切都该有个可衡量的标准。
所以每次觉得自己被卡住像陷入轮回中时，一方面觉得必须要去上李欣频老师的课，另外一方面又觉得自己受制于现实；上课是想要那种捅破窗户纸的感觉，也想因为上课就有了她的学员们那些巨大的转变；作为一个平凡人，我好像还是把自己改变的责任推了出去，我没有想过行动力弱是我的原因，是我没找到自己想做的，也没发现我还是在逃避自己成长的责任，我不想去想那么多，不想去觉知，不想去按着一个方法先来，我想着去上了课，见了面，老师给出的方法和课堂上不一样的气氛瞬间催生出一个新的我。
但是今天我突然悟到了一些关于调频的点，调频就是把我们从某种状态或者情绪里拔出来。
有段时间沉迷于寻找原生家庭对我产生的影响，想找出那些根源上让我变成现在的模样，去没有想过，很早以前我就成年了，拥有正常的四维，能够看书、写字，和别人交流；这样挖掘下来，发现原来还是我没有过早的担起我已经长大这个责任，我需要为我的生活负责，我还在以这些为借口，来对自己的现状视而不见。
很奇怪，明明生活在这样的现状中，却能做到视而不见，没有压力，不知道动力在哪，执行力也很弱。
我相信大多数人都有过这样的阶段，偶尔我还会懊恼，为什么过了那么久，才会有如今的感悟，但又觉得很安慰，还好已经醒过来了。每天不断地看书，不断地在生活中觉察，不断地看到自己的直觉。
实现梦想和财富自由的方法，很多作者都有描述过，所以我挑了子木推荐的石田久二的书《实现梦想时，什么会发生呢？》，昨天开始践行了。
没有行动，梦想永远只是梦想。
有时候我们会觉得控制情绪那么难，我想大多数时候我们是不知道背后的原因，而不是触发这种情绪的事情，秘密力量这本书的作者说，当我们任由情绪发生的时候，相当于开起了自动驾驶模式，而我们要避免这种方式，最好的办法是在情绪升起的时候，尤其是那些比较低能量的，去观察室发生了什么事情，这些事情给你的感受是什么，事情真的是这样吗？怎么面对和解决的方法也有很多种，但是我们能够使用的一定是我们内心认同的，那没有呢？
