活在这个世界上，我到底想要什么？
刚开始从幼儿开始，很多很多想要的，慢慢的形成我最想要的，慢慢的发现其实也不是我想要的，然后发现没什么意思，都不是我想要的，然后面对生死，体会到活着是底层基础的，然后感受到不用追求，去创造我活在世上的证明，然后不需要证明，做自己想做的事，然后自恋收缩，做能做的，然后平衡，本分，一切都处于有意义和无意义之间，存在而已，随，心，所欲，而不逾矩，然后面对死亡，不追求永生，生命终究终结，回归尘土。
生命从阳到阴，从生到死。
在每个人身上一代代循环往复，不一定所有人都会经历完整过程。
达到心理治疗精通的程度，意味着自身与环境达到了和谐一致。和谐意味着在生活中无论顺境还是逆境都能自觉接受；和谐意味着理解并消化个人内心长久积聚的仇恨和轻蔑、不再抱有追求正确、优越和完美的需要、不再期待与我们认为最正确和优越的人结盟的需要，归于平凡和本分。
面对原生家庭对自己的影响和将责任和过错归因在原生家庭上是两码事。
前者是认识自己我为什么是现在这个样子。
后者是都是你们的错，把我害成这个样子。
