小娃7岁了，我胖了7年了。之前陆续减肥，结果越减越肥。这次是打算狠下心来运动+少吃，争取到年底能减掉20斤。
其实听起来减重挺多，事实上，因为自己的体重基数大，减重应该还会太难。最难的是不能做到坚持锻炼。
希望借着这次健身房会员卡快过期的倒逼--不好意思的说，我22年10月一时冲动办了健身游泳次卡。40次，结果眼看还有3个月就过期了，居然还有35次没用完。这是必须要抓紧消耗，努力健身游泳，不能让我的钱钱打水漂。
上周陆续去健身房上了早上，下午的课，有时候时间很赶，有时候自己体力不行，更多的时候，自己的动作做不到位。但是，只要动起来，就会有收获。
今天早上急忙赶着去上了一节瑜伽课，有些比较难的动作做不到，我就直接放弃。不为难自己，轻松的状态下才能坚持的久。
课后去游泳池里泡了20多分钟，算起来今天的消耗量够了。
希望接下来的日子自己能坚持健身。
加油，减肥早日成功，大婶变少女。
