1.多锻炼，身体比什么都重要

在过去的2020年，可以说是极为不平凡的一年，这一年新冠突然来袭，给很多人的生命健康带来了巨大的威胁，让整个世界笼罩在疫情的阴影之下。每天我们都能听到多少人感染，多少人去世的悲痛消息。

疫情的到来也让我们每个人都明白了一个重要道理：疾病面前人人平等。无论你身居高位还是底层员工、无论你富可敌国还是一贫如洗，病毒都会一视同仁，身体越差得病和死亡的概率都会大大增加，所以拥有一个健康的体魄比什么都重要。

三国时的司马懿就是用他健康的体魄熬死了曹操、曹丕、曹睿、刘备、诸葛亮......所有的强敌都拜倒在他的长寿之下。最终发动高平陵之变把持朝政，为天下三分归晋奠定了坚实基础。

身体是革命的本钱，健康的身体是所有财富的来源基础，在新的一年里要多加强身体锻炼，增强身体素质。我们可以去健身房锻炼，可以在家门前跑步，也可以在小小的室内运动。

从现在开始重视自己的身体，永远把身体健康放在最重要的位置，经常锻炼身体，少抽烟，少喝酒，少应酬。拥有健康的体魄就是拥有最大的幸福。

2.多赚钱，治愈一切矫情

《增广贤文》中有这样一句话“有钱道真语，无钱语不真。不信但看筵中酒，杯杯先敬有钱人”。可以说在几百年前人们就悟出了一个道理：有钱人说的话都是对的！这句话虽然听起来很绝对，但也反映了人们以金钱为衡量人的标准的实情。

不得不说有时候社会就是这么现实，钱的多少可以代表你的能力、代表你的见识、代表你的格局，甚至代表着你的善恶、素质和教养。赚钱，能治愈一切矫情。当你有钱了，世界都会对你和颜悦色。

我从不推崇以钱来衡量人的价值，但是钱确实能为我们的生活带来巨大的变化。能让父母享受更好的医疗、让儿女享受更好的教育、让自己拥有更舒适的港湾。正当合法地努力赚钱，为自己为家庭提供良好的经济基础。

随着科技的进步和自媒体的崛起，人们赚钱的方式呈现了多样化和现代化。这为很多上班族提供了“睡后收入”的平台，例如小红书、今日头条、抖音、公众号等等，这些平台给人们提供了才华展示的机会，并且可以以此来获得收入。

所以希望每个人都要抓住科技和自媒体等带给我们的便利，发挥自身优势，展示自身才华，增加自己的“睡后收入”，实现自身价值，过上自己想要的生活。

3.多读书，让自己博学多识

读书是一个老生常谈的问题，自2014年起，“全民阅读”已连续6年被写入中国《政府工作报告》，倡导全民阅读，推进学习型社会建设。不仅如此，全民阅读还通过《全民阅读促进条例》（2017年6月颁布）得以在法律层面大力推动。

据相关调查显示，中国每人年均读书4.66本，而韩国、法国、日本、德国、俄罗斯分别为11本、14本、40本、47本和55本，犹太人则高达64本。显然，我国国民的平均阅读水平低于世界文化强国。

这里不想谈“读书改变命运”、“读书使人顿悟”等太过遥远的话，毕竟这一境界达到的人少之又少。但是读书确实能增长人的见识、开阔人的视野、提升人的涵养，让自己变得博学多识，才华横溢！

唐末诗人王贞白《白鹿洞》诗曰：“读书不觉已春深，一寸光阴一寸金”，希望大家珍惜光阴、享受每次阅读的愉悦，做一名饱腹诗经的读书达人，做一名满腹经纶的儒雅之人，做一名独立思考和深刻思辨的睿智之人和旷达之人。

读书，是普通人最简单的高贵；是喧嚣浮躁社会的一种宁静；是个人成长最好的阶梯。由衷希望大家“更加崇尚学习，积极改造学习，持续深化学习”，享受阅读带来的无穷乐趣。让经典时刻相伴，让阅读形影相随，让读书成为一种生活方式！

4.走出自卑，迈向自信

罗曼罗兰曾说过“先相信自己，然后别人才能相信你。”自信对人的一生起着至关重要的作用。只有我们保持自信才能从容坦然的去面对一切，才能更好的完成本职工作，拥有良好的人际关系。

与自信对立的是自卑，很多人失败，其实并不是因为他能力不行，而是他深入骨髓的自卑。自卑会让人陷入自我怀疑自我否定的深渊，无法正确评估自己，甚至都无法正视自己。

自卑往往来源于别人对自己的否定，特别是儿时受到周围人的蔑视和不屑。

中国一级女作家毕淑敏曾说过“我用了30年，才走出自卑”，起因是小时候合唱时老师对她唱歌的否定，使她陷入了深不见底的自卑，并且一直不敢在公共场合说话。直到后来成为著名作家，受到大众的认可和赞同，才慢慢从自卑的阴影里走出来。

很多时候别人一句否定的话语，一个鄙视的眼神，一个不屑的举动，都会让人们走向自卑的泥潭无法自拔。而别人对自己的评论是我们无法控制的，唯一能做的就是放宽心态，并不断提升自我能力，走出自卑，迈向自信，做最好的自己！

5.学会忘记，放过他人放过自己

人生有太多的不堪，每一次想起都会划伤你的心扉；人生有太多的不甘，每一次拿起仍会留下你无可奈何的叹息；人生有太多的错过，每一次袭来都会让你黯然神伤泪落满襟......

每个人都会有很多痛苦难忘的记忆，它们经常会在你闲暇或夜晚难以入眠时偷偷爬进你的脑海。错过的机会、难以挽回的爱情、痛彻心扉的背叛，每一样都会刺痛你脆弱的神经，让你深陷回忆的泥潭。

人生不如意事常八九，要想让自己快乐，忘记是最好的选择。忘记那些让你不如意的人和事，过去的争吵，过去的误解，过去的训斥，过去的情感，对它们说声再见！让它们成为过眼云烟，随风飘散。

学会了忘记，也就学会了原谅，学会了释然。世上没有无法忘却的烦恼，也没有不可稀释的忧伤。卸下所有生命中的重担，让流水的时光托起平静坦然的自己，让平凡的岁月划过自己清澈明亮的双眸。

凡事该忘则忘，别总记在心里，不要让昨天的过错折磨今天的自己。走过了一个地方，那片风景便不再属于你；错过了一个人，那个人从此便再与你无关。人要懂得适时放下包袱，从容面对一切，学会忘记，放过他人，更放过自己！