我们经常会陷入一个误区：

对于一本书，一定事无巨细地掌握所有内容。

其实，大可不必。

我们读书的目的是为了更好的改变，而不是仅限于知道。一本书哪怕只有一个点让你有所触动，有所改变，那么这本书就变得非常有价值。

怎么做？

用“触动读书法”。

读完一本书后合上，回忆书中让你印象最深刻的一个点，用自己的语言写出这个内容。因为能让你触动的点，一定是跟你的生命有相同体验的内容。

通过寻求这种体验，可以加速知识在我们大脑中的内化，做到未来快速提取。

可以自我提问以下三个问题：

1、这本书让我有所触动的内容是什么？

2、我为什么会被这个内容触动？

3、这个触动背后的底层核心需求和逻辑是什么？

当你能用自己语言把这三个问题写出来时，这本书对你有价值的一个点就贯穿到了你的生命里。

以下用自己前几天读过的三本书举例说明。

01 第一本书《认知突围》

1、让我最有感触的一个内容是什么？

一件事，只有你长期坚持，才能干掉大多数人。

2、我为什么会被这个内容感动？

因为我自己切实从减肥这件事上感受到了坚持的力量。

减肥，需要的是坚持和决心，而不是各种方法。当你开始努力去寻找各种方法的时候，也就意味着你不会把这件事真的放在心上。

我坚持每天骑行，这个方法再简单不过了，甚至有点枯燥。但是就是凭借这一个方法，让我基本实现自己的减肥之路。

就这一个简单的动作，坚持下去，也打败了大多数人。

所以，看到这句话，我深有感触。

3、这个触动背后的逻辑是什么？

我渴望成功，渴望获得认可，渴望通过自己的努力去获得自己想要的成绩。

所以，在自身努力的前提下，通过别人的讲述和故事，去发现一些价值观的认同感，去获得一些能让自己当前做的事，可以持续做下去的动力，是我对这个内容深有感触的主要原因。

因为我从他说的这个行为上，切实获得了成绩，进一步印证了这个方法和价值观的重要性，因此，只有价值观相同，有自我认同感时，才会让你对他说的其他价值观产生有可能的认同感。

这对我的启发是，只有当你说的道理，让别人也获得了实实在在的成绩时，你的所有方法和价值才会得到展现，才会在别人心里更有说服力。

一定要注重自我反思，注重实践，这真的很重要。

02 第二本书《上行》

1、让我最有触动的内容是什么？

当你对成功的渴望，跟对呼吸一样需要时，你就会成功。

这句话要表达的意思是，只有当你真的为了一件事去付出自己所有时间和精力，且不知疲倦时，你才会成长更快，也才有更机会去接近成功，更有可能遇到贵人。

2、我为什么对这句话有触动？

我渴望成功，渴望这些带给自己的实实在在的东西。但是，我努力提升自己时，因为看不到成绩，也不知道这样做最终的结果，因此经常出现摇摆不定的情况。

这句话之所以让我触动，是因为这句话让我看到了一个普通人可能改变自己命运的可能性，即我只要付出足够的渴望和努力，甚至为了这个渴望而不惜忍受痛苦，就可以拥有改变命运的机会和可能性。

这对于我来说，真的非常重要。

因为你如果没有一个非常情绪的价值指引，没有一个很明确的奋斗目标和方向，就会陷入目标恐慌，最终会让自己迷失在过量的信息流中。

3、我对这句话产生触动的底层核心和逻辑是什么？

需要给自己正在做的事和将要做的事下一个定义，让自己清晰看到到底应该怎么做，做到什么程度才能成功。这本身是人的价值和目标驱动的一部分。

人为什么需要奋斗，需要内驱动力，主要原因是这样做可以驱使你不停前进，而不是仅靠外部环境施压。

清楚自己怎么做，把时间和精力投在自己身上，一定会有正面反馈，只要足够努力。

03 第三本书《人际关系的奥秘》

1、这本书中最让我有感触的内容是什么？

这本身讲了很多关于如何处理人际关系的内容，我印象最深刻的是作者提到的中国人的三大本性：自私好面子、喜欢占小便宜、怕吃亏。

2、我为什么对这个内容有触动呢？

看这本书的目的是，昨天晚上老婆给我讲了她单位的人际关系上的一些事，想找点内容去开导她。在现实社会中，最难处理是不是各种技术问题，而是人际关系的问题。

因为中国人说话总是含含糊糊，隐喻很多，而且喜欢话里有话，所以不好直接凭借字面意思或者表型动作去做出判断。

需要去深入分析这些内容后的实质是什么。

而知道了中国人的三大本性后，就可以让我有一种想法，就是说话做人，尽量避开这三大本性可能产生的正面冲击。

知道人自私好面子，那就多给他台阶下，不要当众揭穿，给足面子；

知道人喜欢占小便宜，那就适当让利，不要斤斤计较，让对方获得好处；

自己人怕吃亏，那就自己适当装傻充愣，多去做点事，少说话。

在尽可能的情况下，去自己可以改变自己的情况，而不是改变他人的想法和观点。

3、我对这个内容产生触动的核心和逻辑是什么？

我自己人际关系的经验和经历并不足，对于处理各种人际关系也不擅长。

因此看到这个内容，就是想给自己不会做的事，找到一个可以依靠的理论依据，为自己将来可能会遇到的各种人际关系的处理策略和方式，拿到一个可以凭借依靠的根基。

这是我对这个内容产生触动的核心原因。

这就说明一个问题，当一个人不擅长什么的时候，就容易去寻找一种解决方案，通过这种方案去给自己壮胆，以便可以应付接下来可能出现的问题。

但是这样做会有一个问题，当出现的问题远远超出了可以依靠的方案所能处理的边界，那就容易手忙脚乱。

所以，适当依靠理论固然没错，但是也需要尽可能多去实践，从实践中去总结。

只有当你在其中一两件事的实践中获得感知时，才会把学到的各种理论，尽可能内化到自己的认知中，而不至于偏颇太多。

写在最后：

一个人的时间是有限的，我们不可能掌握所有知识，也不可能学懂所有内容。

在有限的时间和生命里，尽量去学对自己真正可以产生行动力量的知识，通过学习这下内容，把知识切实变成行动，变成改变自己的抓手，才能最大限度改变我们自己。

而通过触动法读书，无疑可以帮助我们更加聚焦读书的本质，因为我们读书的目的很简单：为了更好改变自己。

当然，对于教材类还是要事无巨细地学习。