真正幸福的人都会做减法-《少即是多》读书笔记

“时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。”

昨天是惊蛰,新年的第三个节气。

回想从老家返京,也一月有余,因为疫情,理所当然的无法出门,每天工作也都是在线完成,以前的公司——地铁——家,两点一线的日常,变成了家=公司。

与此同时,因为工作的需要,在线协同工具在今年迎来的巨大的爆发,用户基数不断扩大,以往可能只是企业内部的吐槽,瞬间被放大成了公众新闻。比如说,以钉钉为代表的办公通讯工具在应用商店被集中“一星”差评攻陷。

看过一些文章,相当多的人声讨钉钉,同时也因为在家办公,引起的大量生活混乱,甚至已经在期盼着尽快复工,回归办公室。

如果不出意外,自己下周就要回公司上班了,但就对自己而言,这种远程工作的状态,还真有些让人不舍的说。

最近这半年以来,一直在思考一个问题,人的一生究竟应该怎样度过?

平日里,无论如何思考,都很难模拟出一个未曾经历的人生状况,一成不变的生活方式,也就只能沿着一成不变的轨迹,忖度延展。

但这次疫情,打破常规的,让自己体验了另一种生活方式,或许可以对这个问题有更好的借鉴意义。

为了更好的说明问题,基于自己的工作情况,用表格做了一个上班族时间账目表。


一般意义上,互联网公司不存在8小时工作制,比较普遍的平均时长是10个小时,上下班通勤1个小时,每天睡眠7个半小时,三餐吃饭1个小时。
这些刚性的时间支出每天19.5个小时,真正能够用于生活的一天只有4.5个小时。
这不到5个小时的时间里,要处理家务琐事,人际关系,锻炼身体,学习成长还有娱乐。
如果所在公司,不幸的实行996的公司,那么除非缩减睡眠,真的只能让生活充满工作了。


但是在家办公不同,同样基于自己的时效,同样做了一个时间账目表。

虽然不能出门,而且在家办公,需要自己买菜做饭,每天要花时间做家务,自己照顾自己,但是完全独立的工作环境,在物理上隔绝了平时工作中同事的干扰和不停打断,因为早晚例会的强迫性实施,每天的工作效能反而有所提升。同时,家里的环境与气场,让自己更舒适,即使同样的忙碌,生活的幸福感和掌控感还更加强烈。


记得之前在樊登读书会看到的《少即是多》提到一个观点从“拥有金钱”变成“拥有时间”,感触良多。

人生幸福的根本就在于自己时间生命的有效利用。

从小到大,整个社会都在宣扬一个价值观,关于成功和努力奋进的,不断的催人奋进,强调要努力争上游,要大干快干,鼓励加班,鼓励奉献,伴随着努力和奉献,人们也会理所应当的要求劳有所得和物质激励,员工要拼命干活,老板要拼命奖励,总之就是要努力向上,不断攀登,不思进取就是堕落不堪。

仿佛人生的一切目的就是,为了这些而不断奋斗,有了金钱和荣誉,就拥有了一切,社会财富越来越多,平均收入越来越高,以前那些渴望不可及的奢侈品,慢慢的被一个一个的收入囊中。

但是,这样的你,幸福吗?

居家隔离的一个多月时间,强迫性的限制消费,简单生活,让我发现一个有趣的现象,

  • 同样的工作任务,以前需要每天10个小时的工作和同事沟通,在家办公其实最多只需要7个小时就可以做完;
  • 同样的一日三餐,自己买菜做饭虽然耗时耗力,但是味美价廉,而且让人充满幸福感和掌控感。
  • 同样的休闲娱乐,读一本好书带来的精神慰藉,远远好过和同事朋友东拉西扯或刷一下午手机产生的视觉疲劳。

而这一切,恰好符合《少即是多》的作者倡导简单的生活方式,满足心灵,控制物质欲望,追求精神延展,建立以自己为中心的事业形态,依自己的原则生活。

时光流逝,随着疫情的控制,复工大潮的汹涌,这般静好的时光终究不是长久之计,但是另一番选择的景象,让人惊喜也引人深思,我不确定《少即是多》中倡导的“新幸福”是否就是“人的一生究竟应该怎样度过?”的正确答案。

但是感恩这一个月的平静时光,漫长也难忘,这番滋味,如同凉白开清冽中泛着丝丝甜意,令人留恋。

《少即是多》精选摘录

A. 新幸福的10个条件

  1. 享受工作
  2. 有关系亲密的朋友和家人
  3. 拥有稳定的经济来源
  4. 身心健康
  5. 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式
  6. 拥有一定的时间自由
  7. 选择适合自己的居住环境
  8. 具备有效的思维习惯
  9. 能够放眼未来
  10. 感觉自己长在向目标迈进

B. 获得幸福的建议

  1. 从“厉行节约”到“主动选择简朴”
  2. 从“拥有金钱”变成“拥有时间”
  3. 与其追逐地位的提升,不如追求自由
  4. 与其在一流企业就职,不如从事自由职业
  5. 与其一味推销自己,不如提供帮助
  6. 做不依赖任何平台、靠实力说话的人
  7. 以愉悦的心态面对辛苦
  8. 保持自己的独立思考能力
  9. 小众市场更具消费力
  10. 比起短视的加薪,更应重视个人品牌的积累
  11. 在咖啡馆、公园、健身房等场所办公
  12. 借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界
  13. 比起短暂的大幸福,长久且可持续性的“小确幸”更令人感动
  14. 在方便快捷的时代,刻意追求一些“不便”
  15. 比起金钱,更重要的是精神层面的充实感
  16. 提高工作效率,改变“重量不重质”的习惯
  17. 从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”
  18. 改变每天既定的生活模式,享受变化
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