锻炼记录（9月17日）

星期日。
今天深圳上午阴天，下午下雨，5点左右晴天了。

锻炼记录：
锻炼时间 20分钟。

跳绳： 300 3 下
踢腿： 40 3 下
深蹲： 203 下
拉伸： 403 下

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