要学会抛开杂念,给自己设定一个专注时间,为活动设产一个时间番茄数,在番茄中不被其它事物打扰学会说明完成番茄数后,在休息判断。一双肢不能跳二场舞。一次只做一件事情,大脑的运行,条件反射,训练自己的大脑。
24营 飞 每天只做一件事情
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