自己昨天就把当天要做的事列了一个表，共有个八九项吧，想着做完一个就勾掉一个，但完成了第三项时就中断了-----弟弟的电话来了，前前后后东拉西扯一个半小时就在电话粥里度过去了。吃了晚饭后又是出去散步，到了要回来的时候小儿子还要打球舍不得回来，于是就等他，我们夫妻俩又在操场上多转了两圈，等到家时都快九点了，后面的时间里也只勉强完成了其中的半项事。
想想实际上我们生活中有很多这样的时刻，总是计划跟不上变化。一次受挫，两次受挫，最终好多 人干脆都不定计划了，一天到晚都处于随机的状态。而一旦形成了这种随性的习惯，以后真的要改变的话要花很大的气力。
形成一个好习惯绝对不是件容易的事，一是要克服自己的弱点，二还要抵御外来的一些干扰。但好习惯一旦养成，将对我们有很积极的作用，时间一长，成效就出来了。
习惯一：中午吃完饭后练2-3张毛笔字。（56~84个大字）
习惯二：每天写一点文字记录自己的生活或反省。
这两个习惯就从今天开始养成吧，大家也给我加油。谢谢
