很多人都有一颗努力上进的心，也一直都很努力，可是，明明很努力，却总也没看到有什么成效。你有没有这样的困惑呢？
成甲的《好好学习》告诉我们，为什么越努力，学的知识也越多，可就是进步不大。《好好学习》还告诉了我们如何学，才能学得更好。
成甲认为，人们学习无法提升，是因为掉入了追逐技术效率的游戏圈套：我们越努力，跑得越快，要学习的新知识就越多。而这，让我们陷入了学习的“老鼠赛道”。在老鼠赛道中，我们看起来很努力，可实际上一直在原地打转。
什么是技术效率？
如果我们的学习是在掌握应对具体工作场景和问题的方法，那就是努力提升技术效率。
在技术效率的模式下，我们遇到的每一个新问题都需要学习新知识。于是就不停地学习新知识，不停地遇到新的问题，又不停地去学习新知识来解决新问题，如此反复，于是就掉入了一个圈套里了。表面看起来很努力，可实际上，我们一直还在原地打转，跑了很久，结果还只是呆在原点。
如果追逐技术效率会落入圈套，那我们应该怎么做才能真正提升自己呢？成甲认为，要想跳出老鼠赛道，就要努力提升认知效率。
什么是认知效率？
如果我们的学习是在了解问题的本质，了解解决方案的底层规律，能够让我们认清问题表象背后的实质，那我们就是提升认知效率。
而要提升认知效率，就要找到撬动效能的杠杆点——临界知识。我们要80%的时间在20%的关键问题上，这20%的关键问题，就是我们要掌握的临界知识。
要想做到极致，不是说只学某个专业的知识就够了，也不是简单的这也学学，那也学学，而是要学习与解决与某一类问题相关的所有核心能力。这一点，一定是突破专业限制的。
一旦你的研究深度达到底层规律的层面，表面上看起来不相干的问题都会在底层盘根错节地联系起来。而将这些“不相干”的事情联系起来，正是我们所说的“临界知识”。
当我们掌握了临界知识点后，我们就做到了知识的融会贯通，做到了建立知识与知识之间的联系。当我们的认知效率慢慢得到提升的时候，我们会发现，很多新问题都是旧问题换了新装扮。于是很多问题都变成了普遍问题，很多知识运用起来也变得一通百通。
那么问题来了，我们如何提升认知效率？
成甲老师说，我们一生应该学的三个级别的课程是公共基础课：执行能力；专业必修课：专业能力；通用必修课：结构能力。
成甲老师认为，执行能力，专业能力和结构能力都应该学。但我们应该把80%的时间花在提升结构能力的通用必修课学习上，因为通用必修课教我们掌握临界知识，教我们认知底层结构和规律。
通用必修课，不限于大学里学的课程，其实很多有着普遍规律的知识，用起来一通百通，也就是那些最基础的知识。当基础的关键的知识积累到一定程度，便触发了临界知识的产生，它不是一种状态，也不是一个知识点，而是一类起着关键作用的知识面。这个面，涉及到很多领域，运用起来是相通的。
要学好必修课，掌握临界知识，就要了解一些底层的思维和心态。
