中原焦点团队网初、中28、复训33期 程秀英 2025-1－9坚持分享第1314天
约练收获:
今天尝试着做长程的陪伴。
一、我对长程的理解:
1.长程要解决的不是眼前的某一个问题，追求的不是短平快的效果，目的性和结构性都不适宜太明显，否则可能会影响当事人思维的流动性及关键点的呈现。
2.咨询师的咨询思路与当事人充分沟通，建立咨询师和当事人共同的理解基础和方向，有利于建立信任、放松、安全的咨询氛围，可能会让当事人更容易敞开，从而得到较深层次的疗愈。
二、扩大白，黑自然会减少甚至是消失，就像太阳升起之后黑夜自然褪去一样，这个规律也使用于与故去的亲人建立链接，当一个人能够与较看重的故去亲人建立较深度的链接，重新找回力量和希望时，一些与之相关的负面情绪就会逐渐消退。
