今天是什么日子
起床：早上5点起床爬到山顶跑步下山。7点开店门。
就寝：晚上10点半准时睡觉。
天气：阴转晴
心情：心情特别好。
纪念日：一般的日子 ，不是特殊的日子。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：第一件事情是烟草登录扫码，这个是每天都必须做的。第二件事情就是订烟，付款，这是每个星期二必须做的。第三件事情就是做悟空问答10道题。
改进：没有达到规定的计划，昨天只写了早晨日记，在简书上写了一片1000多字的文章，做了10道悟空问答的题，需要改进的是，在头条号上发10个微头条。在头条号上发一片文章。昨天在掌阅上阅读了两个多小时的自律力的书。
习惯养成：坚持了早上5点起床爬山跑步。坚持了悟空问答10道题，坚持早上空腹喝一杯温水，一杯天麻粉。晚上散步。坚持了10点半睡觉。
周目标·完成进度
坚持早起爬山跑步。阅读。散步。写作。
学习·信息·阅读
读书，写作，做自媒体。
健康·饮食·锻炼
因为本人有点胖，所以在饮食方面要求自己不吃甜的东西，不吃糖，不吃油炸的东西，尽量吃清淡的食物。锻炼还是坚持早上5点起床爬山跑步。
人际·家人·朋友
每天来店里的顾客，自己要面带微笑，好好对待。用心服务。对待家人不要发脾气，要控制好情绪，不要伤害他们。
工作·思考
除了好好的经营好我的小店，就要多研究怎么做好自媒体。
最美好的三件事
1.早起精神好，爬山听到闻到鸟语花香。
2.边听歌，边跑步下山，是一种享受。
3.
中午打会儿瞌睡。
思考·创意·未来
好好的坚持写作，做自媒体。不管做的好与不好，都要坚持。让自己慢慢的做。
