感觉这两天的状态有所下滑，早上因为下雨，所以就没有起床去跑步了，在床上刷了一个小时抖音。以前这个时候，其实我是在地下车库跑步的，今天没有去跑步，主要原因是感觉地下室跑步不舒服。
可能我感觉深层次的原因还是积极性有所下降吧，所以我决定我得再调整一下自己的状态。最近的学习状态也有所下降，这是一个值得警醒的信号。
我每天关照自己的内心，从起心动念处，觉察自己的言行。前进一步不容易，退后一步就很容易，关键是退了一步之后，再想前进就更加不容易了，所以我们经常陷入到恶性循环之中。
每天写日记的目的也是时时刻刻关照自己，觉察自己，不要被欲望所牵制。五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。过度的欲望只会让自己陷入堕落的深渊，凡所有相，皆是虚妄！所以不要成为欲望的奴隶，以更加自律的心态的做事，这样的话越自律，越自由。
我一直在调试自己的睡眠时间。我想知道我到底是睡8个小时合适呢，还是7个小时合适？感觉如果睡6个多小时，睡眠有点不够，晚饭后有点昏昏欲睡，所以我觉得我还是要睡足8个小时。不能起来的太早，太早的话让自己感觉不是很舒服。
像昨天晚上10:30左右睡觉，早上5点多就醒来。如果早上醒来只是刷抖音的话，也大可不必这样，还不如踏踏实实的睡到5:30，睡眠不够，晚饭后还要补睡，这也有点得不偿失了。
这几天在给博弈做艾灸，我们买了一个套餐，做11次的话880块钱，主要是小孩子生病了，有一点咳嗽。如果去医院的话，每次差不多200块钱最少了，而且也是挂盐水挂3天，这其实是很不好的。
如果有空的话，我觉得艾灸馆的医生教我们做一下，学一下，只要艾灸这个东西有用，我就觉得这次这钱花的值，因为这总比去医院化验观察要好的多。总体算起来做服务行业也是非常的辛苦，所以现在我都用尊敬的心态去看待他们，希望自己能对他们做一些力所能及的事情。
状态不好的时候就一定要多调整，不断的调整才能不断的进步，好的状态才有有好的学习，学习的目的是为了什么？就是为了让自己变得更好，成为自己想成为的人，所以不必太多的在意别人的看法和想法，只关注自己的内心需要什么，同时去除自己的私心杂念，为这个世界，为这个社会，为这个国家贡献自己的力量。欲望少一分，则收获多一分，在欲望方面可以多做减法，在学习方面可以多做加法。
我觉得人最有收获的地方就是你的大脑，投资最少，收获最大的也是你的大脑，所以要舍得对自己的大脑进行投资。所以最近一段时间，我都是一有空闲就看书学习，看到好的书本和教程，我会毫不吝啬的把它买下来。
