读《学习之道》— 避免自负、参加考试

避免自负

团队合作的力量

  • 即使你自信一切没有任何问题,专注模式还是会让你不经意地犯下致命的错误。温故知新,不同的神经活动过程可以让你重新审视结果,抓出错误。
  • 和愿意提出不同见解的伙伴一起讨论:
  • 找出你想法中的错误;
  • 更容易学会随机应变,更好的应对有压力的处境;
  • 确保你真的理解了你想让别人解释的知识,巩固已有的知识并提高学习能力;
  • 建立起更重要的职业管理,帮助你做出更好的选择。
  • 学习中的批评,无论你是批评者还是被批评者,都应该客观对待。他们是在帮助你理解所处理的问题。小心不要自欺欺人。

参加考试

考试本身就是效果非凡的学习经历

  • 考前一晚睡眠不足会让你之前所做的任何其他准备都付之东流。
  • 考试是一件严肃的事。像战斗机飞行员或者医生一样检查备考清单,能大幅度提高你的成功率。
  • 就像由难入简法,一些有悖常识的策略会让你的大脑有机会反思难度更大的题目,就算当时你正专注于解答其它更直观浅显的题目。
  • 在压力下人的身体会释放出一些化学物质。让一切结果决然不同的关键,就在于你如何看待身体对这些化学物质的反应。如果你转变思维,不去想“我好怕这次考试”,而是想“这次考试让我好激动,我要做到最好”,你的表现会大有改观。
  • 如果你在考试中感到恐慌,可以暂时把注意力转移到自己的呼吸上来。放松腹部,把手放在上面,慢慢的深吸一口气。你应感到手在向外移动,甚至同时感到整个胸腔如一个膨胀的桶在向外扩张。
  • 你的大脑会欺骗你,让你认为自己做的就是对的,即使事实并非如此。这意味着,只要条件允许,你应该跳过它,转移一下注意力,然后从全局视角二次检查自己的答案,问自己:“这样解答真的合理吗?”
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