今天中午吃饭吃的菜分别是:韭菜炒鸡蛋、胡萝卜炒土豆丝和青菜烧肉圆。
大家唱完感恩歌，开始排队进行加菜。每个人选择菜的时候，都有荤有素。直到多肉加的时候，他只加了两个肉圆，走回了座位上。
壮壮:“多肉！你应该多吃蔬菜，多吃蔬菜才会身体好！”
多肉:“我不爱吃蔬菜。”
壮壮就一直念叨:“我们就是要多吃蔬菜呀！多吃蔬菜身体会更加健康。”
我:“既然聊到健康的问题，波波就想在吃饭前分享一个故事了。”
大家期待的要听这个故事。
我:“当一个人不规律吃东西，随意乱吃，胡吃海喝，零食、饮料还有炸鸡随意的乱吃，你们猜猜会发生什么？”
大家:“变胖了。”
我:“是的，那个人很快就会变胖。变胖之后你们知道会发生什么嘛？变胖的人很容易生病，最容易有的就是脂肪肝，就是在肝脏附近堆积太多的脂肪了。有脂肪肝之后，还没有去好好调整自己的身体，还是胡吃海喝，脂肪肝就会严重，形成肝硬化，再往下就会形成肝癌了。到那个时候，那个人可能就很难再康复了。”
大家听完感到非常惊讶。
彩虹:“啊呀！多肉，你不要再光吃肉了！”
嘟嘟:“多肉，你可以去加点蔬菜。”
芸熙:“多肉，你该吃着蔬菜了。”
壮壮念叨的是最频繁的。
大家都在督促多肉吃蔬菜，这个时候多肉会有些对抗。我邀请大家停下来，先安静的吃饭。
在后续的加餐过程中，我发现了一个小细节。多肉加肉圆的时候，不小心沾到的菜叶，多肉不会再把菜叶给剃下来了。留在碗里，与肉圆一起吃。但以前多肉是一点蔬菜都容不下，一点都要弄出来，放在盘子里或桌子上。
另外所有在提醒多肉吃蔬菜的时候，我感受到她们都是发自内心想要多肉吃蔬菜，都希望多肉健康。当时的氛围让我感觉很温暖，每个人都很关心多肉。
