断奶后，下定决心减肥开始就计划着1000个跳绳，但是每次都会因为各种原因失败。只要原因有两个：
一、是哺乳期没有控制住嘴，体重基数较大，担心跳绳不利于盆底肌修复，以及伤膝盖，（我的膝盖，不好意思，让你们承受了太多）
二、是产后体能真的差太多啦，可能身体还处于恢复期。
不过呢，好在我有耐心！有毅力！（在心里小夸自己一下下）
冷静下来，思考这段时间的运动练习。我之所以能挑战成功，归功于瑜伽一直有在做，加上产后腹直肌和盆底肌修复的坚持练习。让我敢于去做跳跃的动作；同时每天都有坚持跳绳，哪怕100个，200个，都要动起来！
可喜可贺的是，涵涵今天也挑战了600个跳绳，同时练习的花样跳绳，相信距离体育老师的花样跳绳目标也不远了。
而且，带动了体重超两百斤的老公也挑战了200个跳绳。
疫情这段时间，每天下午4:00–6:00都是我们家庭的亲子活动时间。大家玩的不亦乐乎。
运动的作用真的是很巨大的。想要促进家庭关系就一起运动吧，没有目标，重在参与！
这个过程中小宝学会了摇摇车，还学会逗弄大人，每次都要在和我一起甩绳子时把自己手里的手柄丢掉，还做一个惊讶的表情，来观察大人的表情。真是人小鬼大，小机灵鬼儿！
涵涵就更不用说了，从一次连续跳20个，到连续跳80个。从一开始只愿跳200个就停，到跳500个，600个，还嚷着下次要挑战1000个。还学会了跳花绳。惊喜连连～真的应了那句话，不逼一把不知道原来潜能那么大，哈哈～
疫情虽然停工在家，但是意外的收获了平时享受不到的家庭温馨。
也期待这次可以一次减肥成功！
