我自小是很怕黑，很怕鬼的。小时候家里的灯又是暗黄的那种灯炮，明亮度有限。不知从什么时候起，回到房间，第一件事情是先看门后、床底下、衣柜里有没有所谓的“鬼”，确定没有之后才放心地做要做的事情。

不知女儿是受了什么影响，她也变得很怕黑，很怕鬼。有时候我坐在客厅，她都不敢一个人回房间，一定要叫上我。之前我也没有放在心上，直到加入焦虑妈妈训练营，跟学姐提起这个事情，她马上分享了其他学员关于给孩子驱鬼践行文章给我看。

看完文章，深受启发，马上找了个合适的机会，问孩子“宝宝，妈妈想跟你聊一聊好不好”

女儿说好，“你能不能告诉妈妈是从什么时候开始怕鬼的呢？”

女儿说“就是上次爸爸带我去看哪吒和你带我去看那个飞船的电影以后”（飞船的电影是去年12月份我带她去看的星球大战9）

我又问“那哪吒和飞船，你比较怕哪一个呢？”

女儿答“飞船的那个”

我问“你能不能告诉我怕飞船电影里的哪一个人？长什么样子的呢”

女儿答“就是那个穿黑色衣服，戴黑色的帽子，眼睛是红色的，牙齿露出来的，没有脖子，头发齐耳长，拿着一把蓝色的剑，穿着很大的鞋子，他的衣服是有拉链的”

孩子说的那个是电影里的一个角色，应该是反派大BOSS

我说“那你明天有时间画出来给妈妈看好不好？”

女儿回答好。

第二天早上，女儿昨天说在梦里看到鬼把妈妈吃了，然后又咬了她的手，然后出来一只狗，就把鬼吓跑了。所以我让她在画上加了一只狗（左侧那只是她画的狗，画的时候她说了一句，画狗她不是很擅长的，我鼓励她说没关系，画出来就好，于是画了一只不像狗的狗）

先来一张孩子画的鬼的图片（跟我预想的差不多，是不是很可爱？）

我接着问，那现在狗把鬼吓跑了，晚上你还会不会害怕？她说会，我问为什么。她说有三个地方让她感觉像鬼的眼睛看着她。一是厨房消毒柜上显现的字，二是我房间里路由器的指示灯，三是楼下德佑广告牌。

我当时不知道如何接招，只好说，让妈妈想想办法怎样来解决这三个问题（感觉自己脑子不够用啊）

上面三张图就是让她害怕的东西

我马上在群里分享了跟孩子的画鬼过程，以及说出了我的疑问，学姐提出了非常好的方法，就是先肯定孩子的情绪，在确定孩子没有更加害怕的前提下，带着孩子一起去感知这些所谓的“鬼”，如果能让孩子自己用手去感知，效果会更好。

第二天，按照初心学姐的建议，我立即行动，关了灯，孩子立马抱着我，一副很害怕的表情。我说，不用害怕，妈妈在这里陪着你。

第一个问题是房间内的路由器，跟她说完路由器亮灯的原因，我率先摸了亮灯的位置，说你看一点也不可怕，只是灯而已，如果这个灯不会亮，那我们就不能上网，就不能看电视玩手机了。孩子说明白啦。我问，那你现在还怕不怕。孩子爽快地回应，不怕啦。

接着走到厨房，由于没有开灯，除了消毒柜上的灯，家里各种电器上的红色电源灯都在显现着。明显感觉到孩子更加害怕。于是我又坚定地告诉孩子，妈妈在这里，不用怕。我又说明了消毒柜亮灯的原因，也让孩子亲自触摸了电子屏。接着，孩子又对热水器、油烟机、电视机等电器上的灯逐一解释说明，也让她亲自感受。

回到房间，看着楼下亮堂堂的广告灯箱，我告诉孩子，那是店家为了让过往的行人可以更清楚地看路，不会摔跤。然后孩子又指着旁边一个亮灯的位置说那个也怕。我也向她解释了亮这个灯的作用。（今天白天我也是要带孩子去现场看一下那个灯究竟是怎样的）

最后，我们躺在床上，继续探讨鬼的问题。我问，你现在感觉怎么样，还怕不怕鬼。她说还是有些怕，不过明显感觉她没有昨晚那么夸张。于是我说，那我们明天来想办法把你画的那只鬼关起来，不让他出来好不好。她问，万一那只鬼又逃出来怎么办。我答，不用担心，我们有警察叔叔可以帮忙再抓起来，警察叔叔很厉害的。接着孩子又说到她怕狗的事情。她曾被一只狗追过，也不知是什么原因，所幸没有被狗咬到。现在回想起来，她画的那只鬼的牙齿也是跟狗牙有点像。而且出现在她梦中的也正是她心里恐惧的东西。（孩子的世界我都有点搞不懂了）

后面我又问，那如果现在妈妈现在让你一个人去客厅，你敢不敢去，她说不敢，说是怕有老鼠。（前年家里跑进来一只老鼠，跑到奶奶房间的衣柜去，不过后来被孩子她爸打死，她当时也知道这个事情）于是我告诉孩子，孩子之前是通过空调管道偷偷跑进来的，现在爸爸已经想办法把那个洞堵上，老鼠不会再进来的。明天我们一起看一下那个洞是不是真的堵死了好不好。她说还是有点害怕，我便跟她说起我以前吃过老鼠和蛇，其实真的不可怕，甚至很好吃。

第二天我又带着孩子去看了空调管道的那个洞，她才放心下来。

打鬼法亲测有效，过了几天，孩子可以单独一个人去没有开灯的客厅拿东西。而且她很开心告诉我，她不害怕啦。虽然我知道她说的不害怕不是真的不害怕，但是她已经明显有很大的进步了。

日后还要继续跟她探索打鬼漫长路，看来这个问题真的不是三两天可以帮孩子克服的。任重而道远呀，加油！！！

在路上的感觉真好！