刚刚对自己表达了超级多的愤怒，此刻有点无法自处，被恐惧和内疚淹没。
恐惧是因为害怕担心自己的那些狠话真的会带来什么严重的后果，这是我恐惧的原因，我觉得只有我确定了那些狠话没有带来严重的后果我才会感到放心和安全。
我感到恐惧，是因为我需要安心、安全。我感到恐惧，我需要安全。我感到恐惧，我需要安全。我感到恐惧，我需要安全。我感到恐惧，我需要安全。我感到恐惧，我需要安全。我感到恐惧，我需要安全。
我感到内疚，我希望我自己从来没有说过那些伤害自己、伤害孩子的狠话。我感到内疚看，我希望自己从来没有说过那些伤害自己、伤害孩子的狠话。
我感到内疚，我需要安全。我感到内疚，我需要安全。我感到内疚，我需要安全。我感到内疚，我需要安全。
我感到内疚，我需要疗愈。我感到内疚，我需要疗愈。我感到内疚，我需要疗愈。
我感到不安，我需要被看见，我需要安全，我需要爱和支持。
