引子:我们都是一群从小有着伟大理想的孩子,几乎每一个人都做过作文《我的理想》,那么现在,你的理想,他还好么?
理想是什么?小时候,说的理想其实不算理想,那只是我们能说的出的,显得有些高大上的职业而已。
那么,今天,我们再重新问一次,你的理想的生活,那是什么样的呢?
拥有更多自我支配的时间?
算么?
或许这条可以说是上至达官贵人,下至平民百姓都点头说赞的诉求了吧。
好的,既然目的地很明确,如何去呢?
我们人生的高德地图在哪呢?
这就是我们今天分享的这本书《少有人走的路》,一本帮助我们精确绘制通往幸福人生地图的书。
这是一本畅销了20年的书,也是很多读书平台都会列选的书。有人将他列入心灵鸡汤类,我读了3遍,我将他归为一本关于心智成熟的方法论的书。适合放在卫生间书架,即使随便翻上几页,也能有所思有所得。
作者,M·斯科特·派克,被称为我们这个时代最杰出的心理医生,他的杰出不仅在其智慧,更在于他的真诚和勇气。儿童时,他就以“童言无忌”远近闻名;少年时,他又勇敢地放弃了父母为他安排的辉煌前程,毅然选择了自己的人生道路,最终当上了一名心理医生。他曾在美军日本冲绳基地担任心理医生,为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中,接触并治愈过千万患者,他以从业经验为基础写作了这本书《少有人走的路》。
书中开篇就说:人生困难重重。而解决诸多困难的唯一路径,就是心智成熟。
我们太多所谓的人生苦难几乎都和我们的心智,认知有关。当我们回到18岁的烦恼,你认为哪些还能困扰你吗?
不能。
是的,同样,20年后的我们穿越到今天,我们的困惑,只不过是"庸人自扰。
穿越是最牛逼的作弊器。但是穿越只能是神话。人类最大的现实就是:时间的单向行驶。
除了穿越之外,最靠谱的就是拥有成熟的智慧。
现在我们就一起跟着斯科特,派克,学习成为一个心智成熟的人。
本书分为四个部分,分别是自律,爱,成长与信仰 恩典。接下来我们就深入探讨。
自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。
什么是自律呢?所谓自律就是主动要求以积极的态度去承受痛苦,解决问题。自律有四个原则。推迟满足感,承担责任,忠于事实,保持平衡。接下来,我们对这些原则做一些深入的探索,并且用更多时间探讨他们背后的原动力~爱。
你是拖延症患者吗?假如是,接下来的内容可能是你最关注的。
推迟满足感。也就是重新安排欲望的优先次序。
今天有个任务,领导要交一份月度报告,那么多数据,噢,看了2分钟,头痛,拿出手机,打开朋友圈,哇,妹妹家今天做大餐呢,看下刷抖音视频,哇,很搞笑,在嘻嘻哈哈中,不知不觉,哦,一个小时过去了~你是不是也有过这样的场景?
拖延症的实质是什么?是留恋即时满足的快乐。
《思考快与慢》中,丹尼尔,卡尼曼认为,我们的大脑有快与慢两种作决定的方式。常用的无意识的“系统1”依赖情感、记忆和经验迅速作出判断,它见闻广博,使我们能够迅速对眼前的情况作出反应。但系统1也很容易上当,它固守“眼见即为事实”的原则,任由损失厌恶和乐观偏见之类的错觉引导我们作出错误的选择。有意识的“系统2”通过调动注意力来分析和解决问题,并作出决定,它比较慢,不容易出错,但它很懒惰,经常走捷径,直接采纳系统1的直觉型判断结果。
知乎网有个著名问答:为什么有的吃的了生活的苦,