今天是什么日子

起床：7：30

就寝：11：00

天气：晴

心情：尚可

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1、发了一篇公众号文章；2、看了三个声音录播视频；3、完成两篇声音试音单。

改进：试音单的效果不太理想，估计不能中单，事先没有做好足够准备工作，声音问题也很多。不过贵在坚持，以后态度要积极，做好准备工作，平时加强声音的基本功练习。

习惯养成：每天坚持发一篇公众号文章，简书日更，竖耳音频，每天录音频，每天坚持锻炼，坚持早睡早起

周目标·完成进度

目标：1、看完一本书《高情商聊天术》，试着拆书：2、写完《韩国有机行》

目前：书看了四分之一；《韩国有机行》写了三篇

学习·信息·阅读

阅读《余秋雨精品集》

重读《三毛全集》

健康·饮食·锻炼

每日踮脚一千个

肩部运动不定时

人际·家人·朋友

记得给妈妈发信息

工作·思考

拖延症在慢慢改进，要保持一颗积极的心态

最美好的三件事

1.祝儿子生日快乐！

2.把一小把在山上采的野茶做成了红茶。

3.能够健康的活着！

思考·创意·未来

坚持自己的方向，每天坚持进步一点点！