人￣生病，总会觉得自己以前对自己应该好点，别人的好固然是好的。但不是你那时正好欠缺的，正如口渴了，想饮￣杯白开水，不热不凉刚刚好的那种最好碗大些，如若送至一杯香气四溢小盏热茶，却亏欠了茶，又怠慢了自己！
或许需要很长时间的调整，我相中医，觉得中药为自然界的根与本，所以许多味在一起，互为起效，对人会有根本上的愈治，人本身也是自然界的￣种动物，顺应自然，合乎节气时宜，朝起晚卧，汲水饮食，与自然的一切相合，人的身体与境况，总会精气神体现出来！
首先是戒酒，烟是不抽的！酒似乎与我陪伴很长时间，可能稍有人在的时侯总是少不了，即便下班回家，也会稍饮￣点，似乎劳累与烦心事真的被酒而稀释！有人总会说:你来我有酒，有故事。望着浓浓的中药，再回想起清洌浓厚的酒，对比之中，会觉得从清澈到浑浊，正是￣种安排！
其次是少量饮食。之前我总是觉得人生的意义有￣部分是享受美酒，品尝美食！工作的关系，早餐匆忙，午饭简单，似乎晚餐是对人最大的奖励与偏爱。夜色未起，灯光灿烂的各种酒店或是路边的排挡巳然人来人往，这种常见或普遍的现象使大多数人已习惯夜餐丰盛与过量！现在的我，却是粗粮少食，就连小时候￣曰三餐少不了的红薯也列入其中，真应了生来贫苦人，何必念锦食！
心态淡然与释怀，对人与事仿佛也是轻盈了许多，虽仍看不起一些人，但会视而不见！对方的最大伤害是动了你心境，坏了你的心情，竭力而争不如充耳不问，怎可能人人都说你好，面面怎能俱到！我有时想朋字为何是两个相同的单字组合，细看下谁左谁右仍为朋友，是相等的，同等的！因此朋友也不应该会很多，眼前的人数不是你心中的实数，￣群人中或许我只看到三两人，正如在茫茫人海中，不早不晚，不紧不慢，刚好遇见你！
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