我是日记星球361号学员，我正在参加日记星球星宝宝第十八期21天蜕变之旅，这是我的第一百零二篇原创日记。
学习灵性有一年多的时间了，灵性修行者最大的功课之一就是时刻要觉察自己的情绪，体验并让情绪经流身体后被释放掉。
今天在办公室，因为公司的一个通知，引发了同事们的各种议论，在下班前的会议上，部门经理的表达方式让我不舒服。当时，我离开了会议现场。后来，因为总经理列会，同事过来叫我再去继续开会。
以前会压抑自己的感受，委屈放在心里憋屈着，对自己对工作都不利。今天的表达，自己的身体很舒服，事情说明白了就过去了。对事不对人，就这么简单。
听自己身体的声音，不用集体信念绑架自己。简单，开心，快乐的生活。
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