20230926第二课心理咨询师职业素养
1.心理咨询师保持中立，不要陷入就事说事，需要以第三者身份。有个公式——行动，行为决定事件结果。信念决定行为。
2.能觉察到来访者的情绪（即共情），给与信任感。
共情可以是跟着来访者哭，笑。知道自己是共情，不能掉进去。让来访者感觉到你是跟她一伙的，不是说教，而是知音感觉。
心理健康是对内自信，对外热情。热情帮助来访者打开心扉。
热情——积极回应，接得住来访者的情绪。
3.不上身——客户情绪转移到自己身上了。尤其是跟自己同频共振的。可以找到自己督导清理。
迎合——为了一己私利，有点过了。你来我欢迎，你走我欢送。
1.不做思维评判——你应该怎么样。客户做什么都有他的道理，比如客户喝酒。
要做的是带来访者看她想要什么，如何走出误区。
羞耻心，保持自己的心坦坦荡荡。
恐惧心——比如我这样说客户会不会打我，会不会生气。
无我则无惧，给客户不同的视角。如妈妈带着孩子，面对一些恐惧的事时，则不会害怕了。
相当于不生气，不着急，不害怕。
跟系统——理论结合实践。
系统是有结构的。
言行相顾——把对别人的要求，要求自己。
觉察训练——觉察力，即我是我的观察者
觉察后，自省优化，不自责。
慈悲心，智慧
小结：作为咨询师，需中立，不评判，保持慈悲心，就像阳明老师课里讲的老和尚帮姑娘渡河，保持帮助人的初心即好，通过听来访者的声音听情绪。
日常保持觉察，留意自己的身体，情绪，思维。
自我需保持内心自信，对来访者热情。
