12.2 5:40 观察员
咨询师，营造了一个稳定，温暖，柔和，尊重的氛围，来访者能安心的稳稳的思考表达自己，有足够的时间空间觉察思考。咨询师的对话技术让来访者把问题和人分开，和问题的对话打开了来访者新的视角来看待自己，看到自己的很多面相扩大了知觉具体化是目标更精准细致，一般化缓解了情绪和改变的认知，对自己有了更多的接纳理解肯定，增加了信心力量。问题本身不是问题，如何处理问题才是问题。来访者的悟性和反思能力很好，在咨询师的身后一小步的问题指引下自己探索资源，成功经验，并找到进一步改进的方法策略，建构解决之道。
技术的娴熟运用适时而为，不生硬自然而然，很舒服，这需要长久的练习和不断的改进才能实现，佩服老师们的学习认真投入。
今天朴老师和墨缘微咨询，时间不长，过程完整目标资源一小步。朴老师的分享很受益，全面的体现了咨询师咨询过程的内外的思路和感受和想法，感受到咨询师用自己这个人在做咨询的过程。目标确认过程中对来访者的尊重欣赏溢于言表，欣赏好奇溶于语气语调语速伴随恰当的问题给予来访者温暖可亲的感觉，并进行思考，不断出现新的发现，扩大了知觉。并且根据自己对来访者的感受调整问题的提问方式，不拘泥一般情况，也彰显了咨询师身后的功底，使咨询的效果更为来放。
学习的过程中，有时候感觉道理能明白，知道做不到，更多的是不能内化于心，便不能外化于行。只有当你在心里有了感觉，有了真正的变化，才能实现内化于心，外化于行这需要更多的去实践体验。约练为我们提供了这样的机会和平台，多约练，多实践，多体验。
