你好呀，欢迎来到浣花静鲤的小小角落，祝你周末愉快~
时光一天天从指尖飞快地滑过，记录的速度和频率始终追赶不上。所以只能从做好日复盘、周复盘、月复盘中聊以慰藉。
一周的日复盘下来，发现了这周状态不佳，计划完成率极低。不复盘总结，可能日子还会继续模模糊糊、得过且过地持续下去。
感谢罗罗和姿巧在我快放弃复盘的时候，利用异类部落群带领小伙伴们坚持复盘打。
通过复盘，我不仅发现了自己行动方面的漏洞，也发现了情绪方面的问题症结。实践证明，复盘是成长的加速器。我的本周分享如下：
把自己比作一个公司，我们就是自己人生的CEO，把自己当成一家“公司”去经营，也是实现自我成长的最好模式。每周末我会专门留出两小时开一个部门会议，部门结构如下：
学习输入
输出写作
运动及健康习
本周小确信
下周计划
本周会议记录如下：
01学习输入
目标一：计划本周读2本书，实际读完3本。书名：《学习学习》《上行》《卡片笔记写作法》。复习了《华与华正道》里三分之的内容，输出一篇读后感。
推荐《上行》这本书，看完这本书，我想明白了自己的几个问题：我为什么想上行？我的上行目标是什么？如何成为一个靠谱的人？如何让自己的人生变更好？
通过复盘，我也弄清楚了自己的焦虑很大一部分是来自知识焦虑。
目标二：学心理课2节，本周实际完成0节。未完成原因：身体不适，情绪不佳。此篇复盘提醒下自己：心理实战课程有效期还有82天。
02写作输出
001本周公众号更新7篇，简书日更7篇，反思：回看了下本周更文排版略显潦草，模板变换过于频繁。
00２参加小米老师的卡片写作营，输出7张卡片，计划7张卡片已完成。
03运动及健康习惯
001早起晚睡7天，这周睡眠较差，今晚早开始十一点前睡。
002冥想5天，周五忘记冥想了。
003三分钟平板撑2天，身体不适，不能强撑。
004计划60公里，实际完成25公里 ，恢复期休养一段时间。
04本周小确幸及感恩日记
001、胸口疼、闷，检查结果出来不是心肌炎，虚惊一场。
002、收到了好友、同事们的关心和提醒，感恩和给予我温暖和善意的每一个人。（感谢自己跟家人报喜不报忧，愿都安好）
003、本周公众号涨粉52人，感谢默默地支持我的朋友们。
004、周末跟一群老友小聚了一下，一起回忆了一下十年前的时光，受到了一些启发：每一个当下都是最好的安排，用力成长就好，剩下的交给时间。
005、在海边听到了海浪声，目光扫进在水天相接的地方，身心也平静了许多。
006、感谢菊花教会了我利用水拍摄倒影，分享几个我喜欢的修图软件：醒图、稿定设计、美图秀秀。
本周反思：
说话、下结论语速过快，这是个坏习惯得改。从现在起刻意练习，必要的场合，开口前先停顿三秒。
还有一部分微信消息没回复，拖延解决不了问题，不如坦诚一点，直接一点，实话实说。
05下周计划
001读3本书《靠谱》《中年之路》《秘密》
002学习心理课5节
003写作日更7天
004复盘7天
005跑步0公里（禁足10天）
006平板撑、冥想、早起6天
《为什么精英都是清单控》一书中有这样一段有意思的描述：提笔写清单是一种“疗愈”的活动，有让人平静下来的作用。把心事“卸下”放到纸上，可以让你注视着它，不用费力去记它，这样你的焦虑就会降低。
我想这就是复盘的力量：通过反思和书写记录，发现错误，修正自己的思想、行为和情绪，发现一个更好的自己。
写在最后：复盘不是目的，反思后持续行动才是，祝你提升执行力～
