这段时间阅读界潜能大师博恩  崔西写的《掌控生活，从掌握时间开始》，他在这本书里提到了“十种时间”！

他在书中提到的第四种时间是空闲时间，每个人的空闲时间都不一样！

我认为要想利用好空闲时间，第一步是要识别自己的空闲时间！

今天我认真梳理了一下自己的空闲时间，每周168个小时，每周我拥有空闲时间26小时左右！

这26个小时是这样分配的，工作日比如今天利用上班时间2个小时，中午1小时，早起时间1小时，一共是20个小时，周末两天早上2个小时，周天早上4个小时！

平均每天有4个小时的空闲时间，其余的时间是工作、休息、陪伴孩子的时间！

我目前的观点是将自己的空闲时间和陪伴家人、孩子的时间完全分离，陪伴孩子的时间就全身心陪伴孩子！

在完成第一步识别空闲时间后，接下来需要考虑的是如何高效利用空闲时间，进行空闲时间的分配！

我主要利用空闲时间来提升自己，用来阅读、写作、学习英语！

目前大致是这样分配的，利用早起的时间做计划、朗读名著（三国演义），早上上班空闲时间用来阅读书籍（一小时），中午一小时用来写作（今日头条、小红书）、上班下午小时用来学习英语、练字等！

第三步记录自己的空闲时间，从今天起，买一本笔记本做记录，记录下每天利用了多少空闲时间，也开始启用时间管理软件记录！

这是自己和自己的游戏，太好玩了，加油！