趁着假期的时间，可以陪伴家人，同时也有更多的时间做自己爱做的事。
1.运动
平常因为要赶上班的地铁，六点十五就得出门，导致跑步经常达不到五公里，现在时间比较充裕了，优先以完成公里数为首要目标，如果完成后还觉得不痛快，会多跑一两公里，跑的时候会加快步伐，享受那种大汗淋漓感觉。
2.读书
之前计划每天看书两小时，每天有四个小时在路上，基本都完成了，但有个问题-下班坐公司班车容易晕车，导致注意力不够集中，没法写记笔记和感想。现在有了更多在家的时间，将计划每天增加到四个小时，在家看的好处是可以随时拿出笔记本记录。
今天在等待手术的过程中也在看书，书能让心里平静，因为放下书不知道要干什么，脑海中就会胡思乱想，紧张、激动的情绪也会占据身体，记得《康熙王朝》中姚启圣有句话，大意是：我既不能开除他们，还要依赖他们，当自己烦闷时，只能躲起来看书解闷。看书也是转移注意力的好方法。
3.写作
每天写的memo条数和字数都有增加，每天早上写的时候会使用《成为作家》中的方法，从开始写就不要停，经常会闭上眼睛，在键盘上敲击大脑中想到、见到的一切（虽然有许多错误字），让自己的意识随意的流动，我的任务就是把他们记录下来，不去评判。
4.反思
空闲时间也是反思的好机会，例如，前几天跟家人有几句争论，大家一致想对对方说的话是：“你从来都不觉得你错”了，这是个矛盾点，那深层次的问题是什么？
1.近半年所有的精力和时间都放在了自己身上，想找到人生的方向，但面前的这张网没有那么好突破，需要花大量的时间去探索，最重要的时间和精力都放在了自己身上，投入到家庭中就变少了，现在焦虑已经缓解许多，眼前的迷茫与困惑也开始有些眉目，最宝贵的资源也要回顾家庭，正好就着假期的时间，进行一些弥补吧。
2.固执与偏执：这一点从之前的小事中慢慢也发现了，一直没注意到，自从近几年跟家人发生矛盾后才逐渐意识到，这背后是人的本能，那种自以为是，如何有效克服呢？除了反思还有没有其它方法，每次都是事后发现，下次还犯。
3.深度了解：对生小孩和对坐月子的几乎没怎么了解，导致家人一直有怨言，这也是争论的起因，那我要怎么做呢？学习必要的育儿知识，自己不是一直在强调小孩教育嘛，教育应该是从生下来那一刻就开始了。1.快速浏览相关书籍和视频；2.做事主动；3.主动沟通。
