大脑天然喜欢轻松的事情，同时大脑喜欢确定性，两者一碰，就成了卖油翁
无论什么事情，经过我们学习，不断的可以练习，就能达到“无他，但手熟尔”
不过呢，熟悉的事情，大脑可不一定喜欢哦，这取决于这件事给大脑留下的刻板印象，是开心还是痛苦
这就提醒我们了，无脑刷短视频给自己带来的感受是什么样的？
之前我给刷短视频的标签️是轻松，愉快，舒服
但是这并不全面，当我刷了一天手机，天黑了，该睡觉了，这个时候就会被后悔的情绪所环绕
现在我知道，刷短视频是我的回避行为，在生活中有点无力时，我会用短视频麻痹自己
不是所有问题都需要立刻解决，有时候需要让子弹飞一会儿
等我逃避够了，我就会直面现实，开始解决问题
其他事情也一样，不要被表象所迷惑，问问自己，我的真实感受是什么？敢于撕标签
举个例子，学习，其实是一件很美好的事情，它是大多数人通向成功最近的路
观念的转变，实则是我的主体性展现，随着认知提升，我能够看得更清楚
在这个基础上，我开始有意识的去行动，与自己达成和解，掌握人生主动权
＃青提的绘梦旅
