【原文片段】 从知道到做到是一种巨大的进步，然而自己知道或做到又是另外一回事，让别人知道或做到又是另外一回事。 遇到这种困难才是深度学习真正的开...

【原文片段】 最佳的学习区域在拉升区内、舒适区边缘，在这个区域，我们既有成就又有挑战，进步最快。事实上，它就是难易匹配的意思：既不要太难，也不要...

【原文片段】 虽衣食无忧，却总是苦于无法摆脱手机的干扰，无法获取让人羡慕的技能，无法拥有先要的生活。低层次的动物是没有这种烦恼的，它们的心灵只容...

【原文片段】 缺少感受的行动，就像失去灵魂的躯壳；缺少感受的人对凡事都心不在焉、视而不见、听而不闻。更准确的说，我们在躯壳内装了一个混乱的灵魂这...

【原文片段】 元认知能力就是觉察力和自控力的组合。从实用的角度讲，元认知能力可以被重新定义为：自我审视、主动控制，防止被潜意识左右的能力。 当下...

【原文片段】 元认知能力就是我们习以为常，见怪不怪的自我觉察和反思能力。这种能力不仅为我们人类所独有，也是我们成为万物之灵的根源。 人类的大脑进...

【原文片段】 潜意识没有思维，只关心眼前的事物，喜欢即刻、确定、简单、舒适，这属于天性的部分，同时，它处理信息的速度又极快，至少可达110000...

【原文片段】 模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。 我们需要终身学习...

【原文片段】 从小到大，从来没有人告诉过我们耐心到底是什么，怎样才能有耐心。我们只是一次又一次被教导：“要保持耐心！不要猴急！不要三心二意”以至...