有人问，你有过什么恐惧的事物吗？你是否已经能够和这个恐惧和平共处了？你是如何做到的或你准备怎么做到？
猛然看到这个话题，我真不知道该怎么回答。
但是，现在我知道答案了，我一直恐惧的是“死亡”。
是的，我从小就怕死。
记得只有几岁的时候，我就特别怕说到“死”。当时哥哥还嘲笑说，你也没享什么福，每天吃的都是粗茶淡饭，至于那么怕死吗？
可是，我就是怕“死”。
那个时候，能看到的电影不多，大部分都是打仗的，我特别害怕那些惨烈的镜头，经常要用手去捂眼睛，回到家里，晚上也爱做恶梦，总是在跑，在逃，翻墙涉水，有时候好像还被敌人抓了，好像禁不住严刑拷打。醒来以后很为自己在梦里不够坚强而残愧，还不敢告诉别人。
有时候看到或听到哪位英年早逝，忍不住发牢骚为什么上天不给大家统一规定一个寿命，先来后到，按顺序排着队离开这个世界。而且，如果一个人知道自己能活到什么年岁的话，也许会更加珍惜活着的日子吧，把想做的都去尝试一下，把要安排的都布置妥当，这样不是更好吗？
很多时候，我们把该做的、想做的的事一拖再拖，就是因为潜意识里有个假设，假设未来的日子还多的很，假设今后还有很多机会。
但是，又有多少人是带着遗憾离开的呢，除了有些是人力不能左右的之外，还有很多是完全应该能够做到和满足的。
或许正是因为从骨子里对死亡的恐惧，随着年龄的增长，我也曾经特别恐惧变老。
当在镜子里发现第一根白发，眼角的第一丝细纹，就忍不住心里的恐慌，甚至和它们不共戴天。我曾经对着镜子一根根去拔那些白发，家里永远有高级的眼霜、面霜，绝不让它们断档。
我想这些恐惧可能会一直陪伴我，但我已经不试图据它们千里之外了，因为，无论是变老还是死亡，都是客观规律，都是我们改变不了的事实。
在最近读的一本书，《万物的签名》中，阿尔玛的老保姆告诉她：
不能逃避的，我们就必须忍受。
是的，这个世界有美好，也有残酷，有青春，也有衰老，我们不能只要求享受它温暖的一面，冷酷的现实的一面更不能回避。
所以，我已经明白，和那些恐惧的东西达成和解，与它们和平共处才是最好的方式。
既然怕老，就不要任凭年华流逝，就不要在无聊空虚中打发时光。
所以，我现在竟然有很多事情要做，当总是忙个不停的时候，我发现已经没有空闲去长吁短叹，没有空闲去做无谓的担心。
其实，很多事情能不能做好倒是其次，只要努力做过，尝试过，今后就不会后悔，就不会怪现在的自己，这才是最重要的。
我觉得我现在已经足够爱自己。
我的爱自己不是体现在购买珠宝首饰、奢侈大牌上，不是体现在定期的美容保养，甚至微整形上，也不是体现在各种享受攀比上。
我总是试图多看一些书，不是有句话吗，读书多了，容颜自然改变。我希望用智慧弥补精力的不足，用宽容慈悲代替尖刻挑剔。我希望自己对世界对他人多一些理解和宽容，减少一些自己也不易察觉的戾气。当面庞上年轻的光泽渐渐黯淡下去，希望岁月为它增添一些知性和书卷气，这样的妇人看上去应该也很让人舒服吧。
我还试图让自己的身体保持健康。以前不在意体重，现在却已明白必须加以控制，我也很高兴自己拥有可以与年轻人媲美的强大的心肺功能。
当然，我也意识到保持心理健康的重要。我希望自己的情绪不对生活和工作造成困扰，尽量保持积极乐观的心态。为此，我阅读了一些积极心理学方面的著作，明白积极和乐观是可以后天习得的，无论是谁，都可以让自己变得更积极、更幸福。
另外，已有好几位朋友推荐阿兰·葛文徳的《最好的告别》一书了，据说这本书是关于衰老与死亡必须要知道的常识。其实，我已经在微信读书上找到了它的电子版，并加入了书架。之所以一直没有去读，也许是因为潜意识里还是回避这个话题吧。
我想写完这篇文章之后，我应该可以有勇气平静地打开这本书，我相信它应该能够帮助我更好地与我的恐惧达成和解。
