周末没有面试，相当于没有必须要去的场合，可以肆无忌惮的熬夜，疯狂看小说，基本上一天就废了，也不想出门，就一直在家呆着。
我发现我确实需要一个外力来束缚我，否则我会控制不了自己，我的自制力很烂，所有上瘾的东西我最好都别碰，开了头就收不回来了，现在也是，要不是因为在家里必须起床吃饭，我估计能昼夜颠倒很久，之前在嘉兴就是这样，没人管着，基本每天都通宵，其实也不会很开心，就只是无趣。
现在发现了一个好方法出门，就是出门消费，刚刚就是出去洗了个头，纯纯享受的话，估计是可以出去的，之后也用这个方法出门。
颓废的本质就是没有新的惊喜或者东西出现，无聊或者负面的情绪出现，就会导致我出现这种情况。不知道有没有什么好的方法可以改变。
