如何高效利用时间

最近自己又发现时间不够用,很紧张。从具体的事物上来讲,工作中,移民政策的调整对自己的业务提出了新的挑战;主要员工因为个人原因要辞职,需要赶快找到合适的替代者;办公室租约到期,需要找新的办公室;新的项目要开发。生活中,老爸来探亲,都没有时间陪他附近转转;家里老大准备考中学了,需要时间系统的陪他复习备考;老二成绩不理想,每天要抽出些时间督促他学习;加拿大的夏天美好又短暂,每个周末总得找点项目陪孩子们玩玩….


至于自己,也总想有空多看看书,多写几篇文章,多听听大牛的讲座或者专栏。看书尽量想看英文原版,速度又慢一些,自己也没有达到随意略读,速读的境界。写文章也远达不到下笔如有神的境界,每次写,光构思,筹划就得很长时间,或者为了完成任务,匆匆下笔,质量得不到保证。订阅的专栏,喜欢的牛人讲座等,总是没有机会仔细学习,经常是只能听听音频,或者吃饭时顺带看看而已,自然也学不到什么精髓。


但就是在这么忙的情况下,我发现自己的时间运用还是效率低下,忙一会后经常就走神了,看些不相关的东西,经常偶尔有些空闲,竟然不知道自己应该做些什么。想想自己以前也经常反思时间管理效率低下的问题,而且还总结出一些感想,对策,看来没有什么太好的效果,或者看来,根本没有来得及去运用。应该回去看看,并且总结出一些实用的好操作的几条规则,不应该多,但是应该督促自己实践起来。


1.    要事优先。事情很多很杂,这时候选择的功夫就看出差别来了。应该花些时间考虑,优先选择先做什么事情,后做什么事情,什么事情可以舍弃。这个应该就是在战略层面上要精炼自己的价值观,说到底就是要学会选择,什么重要,什么更重要,什么最重要。

2.    提高自己的元认知能力。笑来老师指出,元认知能力是我们应该具备的最重要的能力,没有之一。仔细想想,我经常分心,开小差,原因之一应该就是元认知能力不强的结果。经常意识不到自己在干什么,该干什么。如果元认知能力强的话,应该可以在自己分心的那一时刻意识到分心的事实,并且及时的纠正自己的行为,让自己回到正路上来。具体落实到实践中,应该是每天反思自己当天的行为,总结自己做事情时候的经验和教训,并提醒自己不要再犯同样的错误。另外,要经常练习打坐,这是笑来老师提到过的,也是科学证明过的提高元认知能力的有效手段。

3.    保持耐心。想想自己真正意识到自己需要提高进步倒是很长时间了,至少五六年了吧,但真正找到方向(向笑来老师学习)也就是一年多一点吧。自己客观工作,生活和学习的现状是无法马上改变的。也时间有限是无法改变的事实,只能通过提高自己的学习效率,提升自己进步的速度来加快自己进步的节奏。但这也不是一蹴而就的,只能在确保前进方向正确的前提下,保持自己的耐心。这可能就是笑来老师提到的正确的难受吧。


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,591评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,448评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,823评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,204评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,228评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,190评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,078评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,923评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,334评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,550评论 2 333
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,727评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,428评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,022评论 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,672评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,826评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,734评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,619评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 云速团队领军人Qq3134131934 多少人曾在你年轻时嘲笑自己不学无术? 多少人曾在你不知处无视自己悄然学艺?...
    a1380dce693a阅读 235评论 0 0
  • 我与你的生活 像风一样自由 阳光透过青苔的瓦檐 柔和细腻 我扬起脸庞 透过炊烟 看见湛蓝划破天际 天上的云朵寻觅 ...
    清风浦上阅读 142评论 0 1
  • 夕阳缓缓落下,余辉洒在微波湖上,热气腾腾的空气渐渐冷了下来。湖边坐着几对情侣,柳树、凉亭、木椅随意的分布在湖的周围...
    九尾非辰阅读 539评论 3 5