09年大学毕业的我进入了一家创业公司，每天工作16个小时以上，没有周六日，没有五一十一，终于在两年后，累出来了腰间盘突出和颈椎病，当时没有在意，直到不能弯腰，不能洗头，不能睡完整的觉，让我对健康有了重视，有了思考，有了关注，然后把辛辛苦苦攒下的钱去买营养品，去看中医，觉得这是一个特别不划算的买卖，才悟道人生的一个道理，那就是，活着不仅有工作，还有很多我们需要在意的东西，比如身心健康~
【今日三问】
1、你认为身心健康，健康管理对你的人生来讲重要吗？为什么？
我觉得非常重要，身体是革命的本钱，只有有好的身体，别的一切才有意义，我觉得挣很多钱，但是要有命花，而且不要把它给医院，所以健康管理非常重要。
2、这一项你认为当下是多少分？你希望在21天之后达到多少分？
我觉得当下7分，从上一季的生命之轮，自己开始锻炼身体，21天达到8.5分吧
3、这21天可以做哪3件事，会让你关注到身心健康，并让这一项的生命之轮有所提升呢？针对于健康方面，你还有什么想对自己说的吗？或者有什么对你非常有启发的故事/经历吗？
昨天应该是也锻炼身体的但是临时出差没有跑步，我因为之前没有怎么运动，所以现在按照合理规划在一点点适应跑步，以后要随时带跑鞋，未来21天自己要跑步，合理饮食，早睡来提升身心健康。最近参加了好多项目，并没有做到知行合一，每天还是睡的有点晚，自己要合理规划时间，做好时间管理，管理好自己的时间才能管理好自己的人生，加油！
