我是一切问题的根源。这是在直播间听到的一句话，听了这句话后，每到亲子关系和夫妻关系出现问题时我都在反思自己，是不是我错在哪了？而这样的反思常常令我陷入内耗中。

后来在我加入的一个群里发出了这么一段话“我是一切问题的根源，并不是指所有过错皆归于我。而是我具备创造与解决问题的能力，我变则问题变，这是转变思维的方式！改变思维方式，就是改变解决问题的方法！”

我恍然大悟：原来我是一切问题的根源，并不是说一切都是我的错，而是说我可以创造和解决所有的问题。只要我改变了，所有的问题就可以改变了。

我是一切问题的根源，是我和青春期女儿斗智斗勇的法宝。

当青春期女儿出现一些大家常说的叛逆行为时，我意识到这是我的问题，并开始了学习。当我调整了自己的情绪，放下了对女儿的期待，每天抓着她的一点点进步发自内心去赞赏后，女儿也在慢慢地改变了。

一个学期的时间，她不再有那些叛逆行为，我终于不用每天提心吊胆地过日子了。但青春期的斗智斗勇还是一直在路上，生活总是充满着“惊喜”与“惊吓”......

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