开始制定2月目标已经是2月11日。本月开始要重视制定目标。月、周、日计划各种都恢复做起来。
目标就是思考、形成和记录的过程。
从最后一步开始填。
0. 月度目标关注的核心问题回答
我的 2月份的核心目标是什么？
重点 1 ：完成语音写作每天1万硬性目标。2.11-3.2合计19万字
重点 2：每周完成一本书的阅读
- 《成为作家》
- 《卓有成效的管理者》
- 《小强升职记》
重点 3：初步构建精力管理及健康体系
- 写下设想
- 每天实践精力管理三件事
- 成功学每周实践日记
它是基于季度的什么策略而来的呢？
这里是策略说明
季目标的关键成果
1. 2019年 2月份目标（2.12-3.2）
2月份，我的核心目标是（20%）：
重点 1 ：完成语音写作每天1万硬性目标。2.11-3.2合计19万字
重点 2：每周完成一本书的阅读
- 《成为作家》
- 《卓有成效的管理者》
- 《小强升职记》
重点 3：初步构建精力管理及健康体系
- 写下设想
- 每天实践精力管理三件事
- 成功学每周实践日记
四月份的其他目标见：日事清-2018年目标-4月目标
2. 2月的计划安排
根据 2月份的情况，分解重点任务安排，并且对大型任务以及集中投入时间的任务形成计划（任务甘特图）：
这里张贴甘特图
可以预判的风险提示
3. 规划 2月份的重点任务
3.1 2 月份日程安排
请将所有确定时间的任务，在日历中标注出来
贴图
另外，请将日程列表写在这里
2月23日看望父母
2月17日护理头发
3.2 重点任务规划
根据季度目标、生命之花，罗列本月的重点任务。
-
着手逐步改善精力问题，借助华为手环和运动健康APP，逐步改善自己的健康及睡眠情况。
- 早睡早起
- 精力管理三件事清单
- 去单位附近的太极拳馆了解情况
完成1月收支分析，建立月收支分析模板
-
增强个人成长力度，合理安排利用投入时间，完成计划任务。
- 语音写作要重新规划进度，并花时间写下来。
- 阅读书籍，每周一本
关注孩子的学习，如何才能激发孩子的学习内在动力，成绩能保持平稳状态。
重视周、日计划的制定和实施。
查看季度目标，分析本月要实现季度目标中的三点重要任务：
重点 1 ：完成语音写作每天1万硬性目标。2.11-3.2合计19万字
重点 2：每周完成一本书的阅读
- 《成为作家》
- 《卓有成效的管理者》
- 《小强升职记》
重点 3：初步构建精力管理及健康体系
- 写下设想
- 每天实践精力管理三件事
- 成功学每周实践日记
其他重点任务：
-
财务
- 完成1月收支分析
- 2月开支记账
-
家庭
- 关注孩子学习内在动力的激发，如何才能做到状态稳定。
-
职业
- 顺利完成交接，熟悉新业务
4. 预判 2月份的整体时间和状态
4.1 整体时间计算
制定目标的时候是 0211，本月可用天数为：
- 本月起始:2019- 02-12至2019-03-02，共3周=19天时间
- 出行安排:无
- 假日安排:共 3天
- 本月可用天数：19 - 3 = 16天。
工作日每天我的时间分布为:
- 睡眠=7小时（22：30-5：30）
- 生活必须(吃、洗漱、收拾)=2小时
- 通勤时间=1.5小时
- 工作=8小时
- 家庭关系=0.5小时
- 家务时间=2-3小时
- 价值创造（精进）：2-3小时
考虑效率，成长时间效率系数0.9，故本月成长时间为0.9=2.7小时
本月价值时间= 价值创造时间×可用天数 = 2.7X 16=43.2小时
4.2 2月整体状态预判
有利的情况（已经发生）
1.已形成积极的心态，情绪状态好。
2.经过春节假期的休整，精力尚好。
3.有老师和伙伴的支持，信心十足。可能的机会（预判）
-
巨大的障碍（已经发生）
- 2月已经过去了一小半
-
可能的风险（预判）
- 精进时间不足，过度追求生活细节
- 只顾埋头做事，忘却初心
5. 检视、回顾与进度确认
在本项目中，需要对上个月的目标进行整体回顾，并判断对更高维度目标的支持和达成情况。
5.1 M3 的目标满意度进行分析（回顾周期：1月1日至2月10日）
这里上传生命之花打分表，模板见：月周计划工具表。
各领域打分原因分析（每项分析 1- 3 条，没有上限）：
-
职业发展： 8分
- 第一年接手，按时完成年终结账任务，看得出领导也比较满意。
- 因年末一直加班，精力不足发生小问题。
- 已经能用平和的心态面对繁琐的工作。
- 其他一切照旧。
-
财务发展：7 分
- 恢复在随手记中记录收支
- 开始更新观念：如非必要，勿增实体。买东西以前能力范围内买最好的，现在满足功能需要范围内买最好的。
- 未对月收支记录进行分析总结，只记录无反馈。
-
朋友和重要的他人：9分
- 春节向重视的亲朋好友都拜了年，并建立了联系名单。
- 无深度联系。
-
家庭：8分
- 孩子期末考试成绩有极大的进步：班级第2名，年级27名。
- 与家人一起晚饭后散步，幸福感满满。可惜没几天孩子感冒发热了，只好作罢。
-年前冰箱里储备了足够多的食材。 春节休息在家里变着花样各种吃。
-
健康：6分
- 没啥锻炼，运动量也很少，健康意识淡薄，是时候要改变了。
-
休闲娱乐：10 分
- 每天追剧知否。
- 春节假期读完知否小说
- 春节假期自由自在，很久没有这样轻松的感觉了。
-
个人成长：6分
- 语音写作未能每天完成，春节假期也断更5天。
- 阅读书籍《精力管理》、《希尔成功学》第二章
- 听得到课程《张遇升如何管理好精力》，《冥想练习》。
- 完成W老师作业一次。
- 语音写作累计160万字。（截至2月10日）
- 简书写作累计11万字。（截至2月10日）
确定下个月的重点有：
-
着手逐步改善精力问题，借助华为手环和运动健康APP，逐步改善自己的健康及睡眠情况。
- 早睡早起
- 精力管理三件事清单
- 去单位附近的太极拳馆了解情况
完成1月收支分析，建立月收支分析模板
-
增强个人成长力度，合理安排利用投入时间，完成计划任务。
- 语音写作要重新规划进度，并花时间写下来。
- 阅读书籍，每周一本
关注孩子的学习，如何才能激发孩子的学习内在动力，成绩能保持平稳状态。
重视周、日计划的制定和实施。
5.2 和高维目标的推进情况进行比对
首先，对比季度的三大重点成果（从季度目标中复制关键成果）：
分别判断推进情况和满意度情况及原因分析。
其次，对比全年的重点目标和任务推进情况（从年度目标中复制关键目标）：
- 依托语音写作与时间管理，全面建立自己的成长体系。
- 引导孩子建立 自生长体系，年级排名前50。
- 跟随老师学习，寻找内心的安宁喜悦。
分别判断推进情况和满意度情况及原因分析。
最后，查看全年其他目标的达成情况：
确定下个月的重点有：
5.3 综合总结
- 整体情况：开始重视精力管理，重视健康问题。有了积极主动的心态，感觉到平静喜悦。学习动力增强。
- 风险情况：自我放松、懈怠。
- 特别提醒自己的话：如果自己有困惑和迟疑，就寻找老师和助教的支持。
Changelog
19年02月11日 by 时光
