2017.10.22 周日
【工具】No.18 “给予关注”
1.放下你正在做的事，把注意力集中到孩子身上，TA比你所做的任何事情都重要。
2.不要忘记安排特别时光。（参照特别时光卡）
3.记住托尼·莫里斯所说的：“当他们走进房间时，你的眼睛亮起来了吗？”
【实录】
今天是周末，我跟往常一样早起，煮早餐，做运动。女儿吃了早餐后，主动跟我说她自己安排上午时间写作业。
我要出去办事，问她是不是需要跟我一起，她选择一个人呆在家里，我特别叮嘱她一定要注意安全。在外面办事，期间打了好几个电话，询问她在家的情况怎样。她每次都给了很好的回应。尽管如此，我心里还是有点内疚，因为我没有在家陪她。
回到家以后，虽然我很累，但是我特别留了一个时间给女儿。
我拉着她的手，跟她道歉，今天是周末，上午我没有好好陪她。告诉她现在的我想跟她聊聊天。想听她聊聊她昨天晚上参加同学生日会发生的事情；想听她说说对电影《王牌特工：黄金圈》有什么样的看法等等。
她把生日会的流程告诉我，而且发生的一些趣事也跟我分享。对于电影，女儿也有自己独特的看法。跟她聊天之后，感觉面前的她突然长大了。我告诉她很喜欢跟她聊天的感觉，希望以后能够听到她更多的分享。她立马表示：“Sure!”
【复盘】
1.当我给予女儿更多的关注的时候，我能感受到她的内心是喜悦的。
2.被人需要是件幸福的事情。
【内观】
我只是一个60分的妈妈。
