0816-芥兰笋


芥兰笋很好吃啊

赶在吃完之前赶快留一张

早加餐:苹果
午加餐:面包
晚水果:西瓜

参考目标:

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:15 - 达标!

量的配比:123456 - 都满足

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