两色包菜

熟透了的甜李子

舞蹈前的早午餐

两色包菜

黄瓜虾仁/西葫芦鸡蛋/韭菜鸡蛋

早加餐：图2
午加餐：牛奶条，炒米
晚水果：西瓜，李子

参考目标：

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

  1. 食物种类：22 - 达标！

  2. 量的配比：123456 - 都满足

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