姥爷做的面条一级棒

新进的早餐杯。装上水果美美哒。


双薯花式寿司，喵的最爱。也适合我。
烤鸡肉串的正确打开方式：涮水去油


喵用行动证明：“姥爷做的面条一级棒！”


午加餐：栗子，猕猴桃
晚加餐：西瓜，绿豆糕

参考目标：

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

  1. 食物种类：22 - 达标！

  2. 量的配比：123456 - 都满足，蔬菜量可以再大点。

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