莺子20180311复盘119

早睡早起：12点，8点

情绪健康管理：跟老公，有些事情不能达成一致，还涉及老人孩子，影响范围比较大，心里有点烦。感冒还没有好，还有些咳嗽，一直没怎么认真吃药，想它自然好，看样子，有点慢，今天要好好坚持吃药

学习总结：把问题记录下来。才有可能去找答案。要结合导图。

今天感悟：人每天需要一段时间独处。是为了心里宁静，重新得力。特别周末与家人相处的时候更要留一点时间给自己。容易忙忘了。

计划打算：重新把早起训练实行起来。给自己找一个不被打扰的时间学习。