——写在十周年之际

       谨以此文记念过去十年，即工作的十年（2014-2024），顺便回忆过去40年人生，并将此作为近期生活指南。

       2014年4月3日，报名参加了归属地的一次特招，有幸录取，人生由此转折，吃上了所谓的“公家饭”，成为体制内的一名事业单位工作人员，5月19日正式报道上岗，转眼10年，感慨万千。

      十年转瞬即逝，发生了许多有意义、值得纪念的事，从工作到爱情、家庭、再到生儿育女，有车有房，事业也小有成就，收获颇丰，当然也有不少问题和不足，沉迷醉酒、玩手机、拖延、爱网购等诸多毛病一直没改掉，最大的遗憾是没有处理好自己党员身份的问题，成为事业的瓶颈。

      十周年纪念来临之际，总结过去，找出不足，规划未来，从此人生不迷路。

     一、十年来所取得的成绩和收获

   （一）考取功名、事业有成

     2008年大学毕业后一直在外漂泊，先后换了几家公司，都一直没有稳定下来，收入连维持个人基本生活都困难，2014年有幸通过特招考取“功名”，正式成为体制内的一名事业单位工作人员，2014年5月19日正式到县政务服务中心（公共资源交易中心）报道上岗，十年来工作兢兢业业，踏实肯干，得到了领导和同事的很多关心和帮助，个人成长了不少，获得了一些成绩，2016年3月提拔科长，2019年提拔副科级领导干部任单位副主任，先后两次到广州挂职学习，抽调参与县委巡察和打造世界级旅游景区工作等，十年来工作充实而有意义。

    （二）收获爱情、家庭幸福

      要是没有工作的转变，也不会遇见爱情，2014年因为工作原因回到原籍，一周内认识了现在的老婆，是一位在县人民医院当妇产科医生的高中同学给介绍的，弟媳在我上班的前一天（5月18日）生了个女儿，我同学一个家族的妹妹也生产和我弟媳一个病房，姊妹来看她，其中有一个就是我现在的老婆，机缘巧合，我同学打听到我单身就把这个妹妹介绍给了我，相处了一段时间觉得还比较满意，顺理成章的就成为了一家人。虽然没有轰轰列列的爱情，但十年来依然有很多美好的回忆，刚开始相处，也许不够了解彼此，也会出现一些分歧，但问题都不大，现在看来都是鸡毛蒜皮，后面慢慢了解彼此，也懂得了相处之道，现在已经越来越和谐，真正成为了相互包容的一家人。

       老婆是个很理想的伴侣，初识时，觉得她有一种气质，是个潜力股，像我的女神徐静蕾，接触下来，发现其实她很正能量，工作很出色，是我学习的榜样，跟了自己一段时间，发现原来也是个屌丝，果然很有潜力，但她说这都把这归功于你的引导，你不就是希望我成为屌丝么，好吧我承认，我初心是有想把你拉下水的意思，可我后悔了可以吗（笑）。老婆是个很有事业心的人，受家庭教育影响，从小吃尽了人间苦头，所以特别孝顺、勤奋、心地善良，哥哥是军人背景的原因，她很有正义感，这和我的家庭背景很是相似，所以我们在生活上还是很同频，难够体谅对方，也懂得去尊重彼此，我们的感情和婚姻一样顺顺利利，2014年5月相识，2015年2月订婚领证,同年10月订房，2016年2月办了酒席，12月有了爱情的结晶，阳晨宝宝，2021年8月8日再添喜宝，取名阳灿。2017年买了人生第一台车，2018年装修住进了新房。

     原始家庭成员包括爸爸妈妈，两个姐姐，一个弟弟共六人，男女分配均匀，兄弟姊妹已各自组建了新的家庭，家庭和睦，幸福美满。大姐嫁江苏海安县，育有一子，外甥今年已大学毕业；二姐嫁荔波朝阳下冷，一男一女，大的哥哥读大三，小女儿跟我住；弟弟两个女儿，我儿女双全，大大小小加起来家庭成员已经发展到17人，算是壮大不少，全家人身体都健健康康，这是我们全家幸福的根本。现在算起来，全家男女一直均匀分配，17个人8男把9女，这一切的一切都是这么顺其自然，这当然离不开彼此的相互理解与支持，相亲相爱。如今的我，可谓是达到了人生巅峰，除了钱，啥都有了，所以未来，人生由我，自律自由。

      二、存在的不足

      一是办事拖延，效率不高的老毛病依然没改，总不能今日事今日毕，凡事老拖延，顾虑太多，最终事情也总能匆匆处理，效果不好，二是改不掉喝酒的老毛病，喝酒已经极大的影响了自己的工作状态和自己在领导和同事心中的形象，必须得改，三是仍然玩手机和游离于网络的老毛病，总是情不自禁的玩手机，沉迷于网络，不能够自觉发现工作中的不足，给领导提出有建设性的建议，工作被动，四是忽略记账，随便乱花钱，特别是爱购物，沉迷于抖音和网络购物，很多东西买来不适用，或者压根就用不上，家里网购的东西一堆堆，浪费了不少钱，导致家庭经济困难。五是没有主动学习的习惯，不及时学习更新业务知识水平，典型吃老本，一知半解，理论政治水平亟待提高，学习效率不高，没有计划-实施-总结-复盘。

        三、下一步打算

        十年说长不长，说短不短，人生第一个十年（1984-1994）忽略，第二个十年（1995-2004）是接爱教育的十年，2004年高中毕业，第三个十年（2004-2014），大学四年，社会闯荡六年，向社会交了很多学费，一事无成。第四个十年也是人生步入社会的第一个十年（2014-2024），是而立之年，有很多迷茫，走了不少弯路，但回不望去，总归是值得的，经历过，成长了，也收获了，未来十年（2024-2034），不惑之年，也是决定天命的十年，人生的新征程，将从以下几个方面努力：

    （一）关爱家庭、以身作则

    写出你认为对自己最重要的人（写20个，不低于10个），然后把认为不够重要的人逐一删除，直到剩下最后1到3个，你就能清楚谁才是你生命中最重要的人。

    1.尽孝

     父亲已经77岁，母亲73岁，外公外婆相差无几，十年内，如果都身体安康，便是万幸运，但人命由天，或许会有老人相继离去，所以尽孝的时间和机会并不多了，争取多一些陪伴和沟通，倾听老人的诉说和心声。

      ①坚持每年带父母出游旅行一次，哪怕是附近游；

      ②每周一次高质量陪伴，深入沟通交流，倾听他们的故事（尽量安排星期一晚上，耽误顺延）；

      ③每月每人给200块生活费，过年发1000元红包。

     2.陪伴（周一晚）

      ①在坚持自律的同时，要尽可能多的分配时间给家人，一是要把内耗的不良习惯改掉，比如刷手机等，给家人争取更多的陪伴时间；二是要坚持每天分配固定时间，每天不低于1小时全身心陪伴（饭后半小时、睡前半小时）；三是多与家人沟通，特别是和爱人的沟通，多关心家人，关注他们的身体健康和情绪变化，多一些陪伴。

     3.亲子（周六下午或周日）

     ①孩子就是你的唯一，要接受他们的不完美，尽可能挖掘他们身上更多可能性，不要给孩子过多的压力，到时候后悔来不及，力争做孩子的朋友，而不是恶梦；

     ②关注阳晨的成长，多一点陪伴，做好榜样，争取改掉孩子身上的毛病，回归正轨。

      4.做好榜样

      自己做不到的切莫要求孩子做，己所不欲勿施于人，以身作则，言传身教，做孩子的榜样，与孩子共同学习进步。

       (二)履职尽责、做好本职

      1.提高工作效率，构建效率体系，先完成再完美，今日事今日毕；

      2.提供写作水平，先从得道学习入手，书法练习纲举目张，经典名句；

      3.提升语言表达能力，多阅读经典，尝试演讲； 

      4.坚持练字打卡，每天抽半小时练字（下班前半小时或晚上），写一手飘亮的好字，做到字如其人。

      (三)读书学习、持续进步

     1.每年读12本书；

     2024年目标： 

     ①参加萌组读书会，《高效能人生实战训练营》；

     ②坚持做读书笔记（模版）、总结、复盘消化；

     ③实践、输出，在写作、演讲等方面有所突破；

     ④每天10分钟普通话练字。

     ⑤没有运动的早上坚持早起读书、学习。

     (四)运动健身、保持健康

     1.每年跑步2000KM以上；

     2024年目标：

     ①完成年度2024+KM跑量；

     ②跑3休1，每月跑步21天以上，月跑量不低于200+KM；

     ③年度至少完成1次全马、3次半马正赛，争取每月实现一次半马挑战；

     ④年内将配速提到5分以内，半马成绩145，全马成绩破4。

    2.运动

     ①健身：一周3次；

     ②足球：一周1场；

     ③游泳：一周3次；

     ④气排球：一周3次（报名参加气排球协会，提升气排球技术水平）；

     ⑤涉足羽毛球运动，尝试骑行、越野等不同项目。

     周六早上足球训练，周日安排越野或长距离（首先果园路）。

    思考：如何解决需要兼顾家庭又要保证各项运动时间和次数？

    1）早上跑步结束可以继续气排球训练。

    2）中午可以减少午休时间调出半小时到一小时游泳。

  这样就能确保每天至少两项运动，一周能有两晚陪伴和亲子，一次喝酒等安排得到落实。

    3.管理饮食

     ①学习营养学；

     ②记录每天饮食情况；

     ③身体各项指标分析；

     (五)学会生活，提升品质

     1.管理好自己的一天24小时  

    ～每天提醒自己，不要忘记梦想

     5:00-7:00 早起、读书、运动

     7:00-8:00 洗漱

     8:00-8:30 早餐、到单位

     8:30-9:00整理好一天计划、复盘昨天

     9:00-12:00 高效工作时间（尽量把一天的工作完成）

     12:00-12:30 午餐

     12:30 -13:00 午休

     13:00-14:30 运动激活

     14:30-17:30 本职工作（处理突发工作，整理第二天工作计划）

     17:30-18:00练字、收拾整理

     18:00-19:30 做饭、吃晚餐

     19:30-20:00 亲子陪伴，做作业

      20:00-21:30 运动、健身、游泳、学习、散步

      21:30-22:30 洗漱、放松

      23:00--      休息 

      注: 睡觉7小时、本职工作6小时、自我提升5小时、健身2小时、吃饭2小时、休闲2小时、陪伴1小时

      2.学会拒绝

       ①净化朋友圈，减少不必要的社交，选择有价值的交际圈，向比自己优秀的人学习，以人为师；

       ②拒约不必要的应酬，特别是酒局，拒绝劝酒，要做到人生由我，喝酒自由；

       (六)戒除恶习、解决焦虑

      1.戒酒：戒酒消愁，解决焦虑问题。一旦醉酒，一天就过得昏昏噩噩，稀里糊涂，魂不守舍，可以喝酒，但不能烂醉，总量控制，每周饮酒不能超过一次，限量白酒半斤，米酒1斤/3杯，啤酒3瓶/6罐；

      2.戒手机：放下手机，不沉迷于网络，日平均使用时间控制在2小时以内，包括刷抖音、快手、玩游戏等（工作除外），每天刷无效手机(抖音短视频等)控制在1小时以内；频繁刷手机只会让自己越来越迷茫，回家坚决放下手机（学习和工作除外）；

     3.戒网购：要网购必须有计划，纳入《效率手册》购物清单计划执行，每完成一期（21天）可以奖励一次购物，未纳入计划的不得随便乱买。网上乱买东西一直是自己改不掉的烂习惯，伤财又伤身。

      (七)学会理财、积累资本

      你不理财，财不理你

      1.记账，节省开支

       ①收入：理财:4321原则(40%生活开销、30%学习和投资、20%交友、10%旅游)，每个月的开支除生活费用（40%）和交际（20%）外，应该存有包括投资（30%）和旅游（10%）的积蓄（总收入的40%）。 

       第一份为收入的40%，用来做生活费用。

       第二份为收入为30%，用于投资,学习。

       第三份为收入为20%，用于交友，扩大人脉圈。

       第四份为收入为10%，用于旅游，一年奖励自己至少一次旅游。   

       ②支出：厉行节约，反对浪费，拒绝冲动型消费。

       2.给阳晨创建银行账号（5月前完成），把属于孩子的钱存入其中，每月固定往卡里存入100元；

       3.还款买房

       ①还清贷款,每年至少还1万；

       ②买第二套房，还清第一套房贷款后，开始积累第二套首付款。

       4.寻求工作以外的额外收入，解决生活的后顾之忧。

       额外收入决定了未来的人生走向，八小时内只能求生存，八小时外才能谋发展，赢在别人休息时。

       ①把爱好当副业，然后顺便赚点钱。