昨天花了两个小时回顾2022年，同时对2023年做了一些展望。
2022年
一、学习与成长:
1、4月份加入了坚持星球。先后参加了21天演讲训练营，短视频陪跑营，写作营，演说生产力，演说大师班等课程，获得了写作进阶营季军。
2、开展了两次沙龙活动，一次是关于考前心理调适，一次是中秋朗诵会。受众主要是学生和家长，大家参与度很高。
3、加入007不出局写作社群，开始每周至少输出一篇文章。
4、简书完成日更50天，发表60多篇文章。其中一篇文章发表在地方报刊上。
二、生活和家庭:
1、上半年上海疫情对我的生活影响很大，我的晚托班停课几个月，没有收入。老公成了无症状感染者，隔离在方舱。我一个人照顾孩子，买菜困难，没完没了的核酸……
2、暑假开了少量课程，勉强维持生活，但总算是一线光明。9月份晚托班重启，大部分老学生都过来了，后面还有新的学生加入。我一边做培训，一边做星球的助教，日子过得充实而快乐。
3、12月份疫情放开，大部分人都阳了。学校停课，我的晚托班也开不下去了。我自己也阳了，寒假班也没开成。
4、一年来一家人总体来说还是很和谐的。儿子进入高三，一切为了高考，加油。
三、休闲与健康:
1、一月份腰椎间盘突出，在床上躺了一个多月。后面坚持做小燕飞，倒走，有所缓解。此后跟着晨间HAIO直播间运动几个月，7月份基本康复。下半年坚持早上慢跑，拉伸，身体和精神状态有了明显的好转。
2、我不大喜欢玩游戏，应酬。我的休闲就是听歌，偶尔和朋友逛街，拍点短视频，写朋友圈文案。国庆期间和儿子同学几家人看日出，大家都非常激动。
四、财务
1、由于老公在国企，今年他的收入基本和去年持平，虽然我失业半年，家里生活水平并没有多少影响。
2、由于我的单纯和善良，被网络诈骗骗走几十万。这是我犯的最大的错误。经过一个多月的调整，我慢慢释怀。
五、总结:
2022年我做过的最明智的决定就是封控在家的日子学习了演讲。特别是在写作营的学习重新点燃了我对写作的热情。
我最大的惊喜是我敢于面对镜头，敢于站在舞台上发表演讲了。
我最感恩的是老公对我的包容，我损失了那么多钱，他没有责难我，反而积极帮我筹钱还网贷。
六、我要放下的是:
放下对损失金钱的自责
放下对身体不好的担忧
放下对孩子的苛求
放下对事业的过分执着
2023年
一、我的梦想
1、认证演讲教练
2、身体状况会越来越好
3、输出更多优质的文章
4、儿子考进理想的大学
5、家庭关系越来越好
二、努力改变的方向:
1、主动链接朋友，多宽容别人，培养良好的人际关系。
2、学会放松，学会自我调节，多冥想。
3、遇事多问几个为什么，深思而后行。
4、提高自己的教学水平，让事业更上一层楼。
在新的一年里，我认为一切事情都是有可能的。
