人有两个相貌，一个是长相这个是基因决定的，长的美丑没法选择，另一个是精神相貌，有些人即便长相普通，但他的精神面貌很好。
佛家说相由心生，这个相就是我们的精神面貌。一个内心混浊有很多杂念恶念的人，他的精神面貌就不好，他看人的眼神会充满敌意，面部肌肉紧张僵硬。
人的精神面貌是可以改变的，就像一个人经历的事情多了，整个人就会看起来沧桑。如果一个人他的精神世界越来越丰富，他呈现出来的精神面貌也会发生变化。
生活中有些人长得很普通，但是看上去很舒服，而有些人长得好看却给人疏离感。
境由心转，相由心生。外在的精神面貌会随着我们的心境而产生变化。
